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右腿老是抽筋怎么回事

患者：男，40歲

病情描述:
右腿老是抽筋怎么回事
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

右腿老是抽筋可能與缺鈣、過度疲勞、下肢血管病變、腰椎間盤突出等原因有關(guān)，可通過補鈣、休息調(diào)整、藥物治療、物理治療等方式緩解。

1、缺鈣

鈣離子參與肌肉收縮調(diào)節(jié)，長期鈣攝入不足或維生素D缺乏會導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高。日?？稍黾优Ｄ?、豆制品、深綠色蔬菜攝入，必要時遵醫(yī)囑服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液、維D鈣咀嚼片等藥物。

2、過度疲勞

劇烈運動或長時間保持固定姿勢會導(dǎo)致乳酸堆積，引發(fā)肌肉痙攣。建議運動前后做好拉伸，避免久坐久站，可通過局部熱敷、按摩促進血液循環(huán)。

3、下肢血管病變

下肢靜脈曲張或動脈硬化可能導(dǎo)致局部血液循環(huán)障礙，通常伴隨腿腫、皮膚變色等癥狀。需進行血管超聲檢查，可遵醫(yī)囑使用邁之靈片、地奧司明片等改善微循環(huán)藥物。

4、腰椎間盤突出

神經(jīng)根受壓可能引起下肢放射性抽筋，多伴有腰痛、麻木感。需通過CT/MRI確診，急性期可遵醫(yī)囑服用甲鈷胺片、塞來昔布膠囊，配合牽引、超短波等物理治療。

夜間抽筋時可嘗試腳背向上扳拉緩解，日常注意腿部保暖，避免突然劇烈運動，若頻繁發(fā)作或伴隨其他癥狀應(yīng)及時就醫(yī)排查病因。

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