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長期慢跑能根除高血壓嗎

患者：女，56歲

病情描述:
長期慢跑能根除高血壓嗎
共1個回答
龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

長期慢跑不能根除高血壓，但有助于控制血壓水平。高血壓的治療需要綜合干預(yù)，主要包括生活方式調(diào)整、藥物治療、定期監(jiān)測、并發(fā)癥管理。

1、生活方式調(diào)整

慢跑等有氧運(yùn)動可改善血管彈性，建議每周進(jìn)行多次中等強(qiáng)度運(yùn)動，配合低鹽飲食和戒煙限酒。

2、藥物治療

原發(fā)性高血壓需長期服用降壓藥，常用藥物包括氨氯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪等，具體用藥方案需由醫(yī)生制定。

3、定期監(jiān)測

患者應(yīng)定期測量血壓并記錄，及時調(diào)整治療方案，避免血壓波動導(dǎo)致靶器官損害。

4、并發(fā)癥管理

高血壓可能引發(fā)心腦血管疾病，需控制血糖血脂等危險因素，必要時進(jìn)行心臟超聲等?？茩z查。

建議高血壓患者在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個性化運(yùn)動方案，配合規(guī)范用藥和飲食控制，定期復(fù)查血壓及相關(guān)指標(biāo)。

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