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薏苡仁的功效與作用及食用方法

患者:女,40歲

病情描述:
薏苡仁的功效與作用及食用方法
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

薏苡仁具有利水消腫、健脾祛濕、清熱排膿等功效,主要用于水腫、脾虛泄瀉、肺癰腸癰等病癥,可煮粥、煲湯或研磨成粉沖服。

1、利水消腫

薏苡仁能促進水分代謝,改善小便不利及下肢浮腫。腎性水腫患者可配伍茯苓、澤瀉增強療效。

2、健脾止瀉

通過增強脾胃運化功能緩解食少腹脹、大便溏稀。脾虛濕盛者建議與山藥、白扁豆同食。

3、清熱排膿

所含薏苡仁酯對化膿性炎癥有抑制作用,肺膿腫患者可配合魚腥草、蘆根煎服。

4、美容養(yǎng)顏

富含維生素E和氨基酸,能淡化色斑改善皮膚粗糙,常與百合、銀耳搭配食用。

建議每日用量不超過30克,孕婦及便秘者慎用。食用前清水浸泡2小時更易消化吸收,長期服用需中醫(yī)辨證指導。

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