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產(chǎn)婦鯽魚湯的做法下奶嗎

患者:女,45歲

病情描述:
產(chǎn)婦鯽魚湯的做法下奶嗎
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

產(chǎn)婦適量飲用鯽魚湯有助于促進乳汁分泌,鯽魚湯富含優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì),常見的下奶食物還有豬蹄湯、雞湯、木瓜等,也可遵醫(yī)囑使用通乳顆粒、乳泉顆粒、生乳汁等藥物。

一、食物

1、鯽魚湯

鯽魚湯含有豐富蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),燉煮時可加入少量姜片去腥,適合產(chǎn)后氣血不足的產(chǎn)婦。

2、豬蹄湯

豬蹄含膠原蛋白,與花生或黃豆同燉能幫助疏通乳腺管,建議撇去浮油后飲用。

3、雞湯

老母雞湯需去皮燉煮,可添加紅棗枸杞補氣血,避免選用含激素的肉雞。

4、木瓜

青木瓜含木瓜酵素,與鯽魚同燉或做成糖水食用,注意過敏體質(zhì)慎用。

二、藥物

1、通乳顆粒

中成藥含黃芪、當(dāng)歸等成分,適用于氣血虛弱型缺乳,服用期間忌食生冷。

2、乳泉顆粒

含王不留行、穿山甲等通絡(luò)藥材,針對乳汁淤積型缺乳,需中醫(yī)辨證使用。

3、生乳汁

含地黃、黃芪等補益成分,適合產(chǎn)后體虛乳汁清稀者,糖尿病患者慎用。

哺乳期飲食需營養(yǎng)均衡,保持愉悅心情和充足睡眠,若乳汁分泌持續(xù)不足建議及時就醫(yī)評估。

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