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寶寶適合吃什么油

患者：女，54歲

病情描述:
寶寶適合吃什么油
共1個回答
周冬 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 小兒內(nèi)科

若寶寶需要添加輔食油，可以適量吃核桃油、亞麻籽油、橄欖油、牛油果油等食物，也可以遵醫(yī)囑吃魚肝油、維生素AD滴劑、DHA藻油、乳鈣等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、核桃油

核桃油富含亞麻酸，有助于寶寶大腦發(fā)育，適合涼拌或低溫烹飪。

2、亞麻籽油

亞麻籽油含有豐富的不飽和脂肪酸，可促進寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，建議直接滴入輔食中食用。

3、橄欖油

橄欖油單不飽和脂肪酸含量高，適合寶寶胃腸吸收，可用于低溫烹飪或涼拌。

4、牛油果油

牛油果油耐高溫且富含維生素E，適合寶寶煎炒烹飪，有助于皮膚健康。

二、藥物

1、魚肝油

魚肝油含有維生素A和D，可預(yù)防佝僂病，需在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)寶寶年齡調(diào)整劑量。

2、維生素AD滴劑

維生素AD滴劑能促進鈣吸收，預(yù)防夜盲癥，家長需按醫(yī)囑定時定量給寶寶服用。

3、DHA藻油

DHA藻油有助于寶寶視網(wǎng)膜和腦部發(fā)育，服用前應(yīng)咨詢醫(yī)生確認補充需求。

4、乳鈣

乳鈣適合缺鈣寶寶補充，家長需觀察寶寶排便情況，避免過量導(dǎo)致便秘。

家長需注意首次添加輔食油應(yīng)從1-2滴開始，觀察3天無過敏反應(yīng)再增量，避免高溫油炸，選擇小包裝油品保證新鮮度。

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