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8歲兒童喝什么牛奶好

患者:女,44歲

病情描述:
8歲兒童喝什么牛奶好
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

8歲兒童可以選擇純牛奶、高鈣奶、低脂奶、舒化奶等牛奶,建議家長根據(jù)孩子的消化吸收情況選擇合適的產(chǎn)品,并注意觀察是否有乳糖不耐受等不良反應(yīng)。

1、純牛奶:

富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì),適合消化功能正常的兒童,家長需注意選擇保質(zhì)期較短的新鮮產(chǎn)品。

2、高鈣奶:

鈣含量比普通牛奶更高,有助于骨骼發(fā)育,建議家長優(yōu)先選擇添加維生素D的強化型產(chǎn)品。

3、低脂奶:

脂肪含量較低,適合體重超標(biāo)或有肥胖風(fēng)險的兒童,家長需確保孩子日常飲食中脂肪攝入充足。

4、舒化奶:

經(jīng)過乳糖水解處理,適合乳糖不耐受兒童,家長需注意產(chǎn)品是否添加其他營養(yǎng)成分。

建議家長每天給孩子飲用300-500毫升牛奶,同時保證均衡飲食,避免用牛奶完全替代正餐。

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