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寶寶到底喝牛奶還是羊奶好

患者：女，25歲

病情描述:
寶寶到底喝牛奶還是羊奶好
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

寶寶喝牛奶或羊奶均可，具體選擇需結(jié)合消化吸收、營(yíng)養(yǎng)需求等因素決定。

1、消化吸收：

羊奶脂肪球較小且乳糖含量略低，可能更適合消化功能較弱的寶寶；牛奶蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)更接近母乳，但部分寶寶可能對(duì)乳糖不耐受。

2、營(yíng)養(yǎng)對(duì)比：

羊奶維生素B12和鈣含量較高，牛奶富含維生素D和磷，家長(zhǎng)需根據(jù)寶寶體檢指標(biāo)選擇強(qiáng)化營(yíng)養(yǎng)的奶源。

3、過敏風(fēng)險(xiǎn)：

兩種奶均可能引發(fā)過敏，牛奶蛋白過敏概率稍高，家長(zhǎng)初次添加時(shí)應(yīng)觀察皮疹、腹瀉等反應(yīng)。

4、喂養(yǎng)成本：

羊奶價(jià)格通常是牛奶的2-3倍，長(zhǎng)期飲用需考慮經(jīng)濟(jì)成本，建議優(yōu)先選擇配方奶粉而非鮮奶。

建議家長(zhǎng)咨詢兒科醫(yī)生后選擇，1歲內(nèi)嬰兒應(yīng)以母乳或配方奶為主，逐步引入其他奶制品時(shí)需單獨(dú)測(cè)試耐受性。

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