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白茶的作用與功效

病情描述:
白茶的作用與功效
共1個回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

白茶具有抗氧化、抗菌消炎、降脂降壓、保護心血管等功效,適合日常保健飲用。

1、抗氧化:

白茶富含茶多酚和黃酮類物質,能清除自由基,延緩細胞衰老,減少紫外線對皮膚的損傷。

2、抗菌消炎:

白茶中的茶氨酸和兒茶素具有抑制細菌生長的作用,對口腔潰瘍、咽喉炎等炎癥有一定緩解效果。

3、降脂降壓:

白茶可促進脂肪代謝,降低血液中膽固醇和甘油三酯含量,輔助調節(jié)血壓水平。

4、保護心血管:

白茶能增強血管彈性,改善微循環(huán),預防動脈粥樣硬化等心血管疾病的發(fā)生。

建議選擇品質優(yōu)良的白茶,避免空腹飲用,體質虛寒者應適量飲用,長期飲用效果更佳。

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