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白茶的作用與功效

病情描述:
白茶的作用與功效
共1個回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

白茶具有抗氧化、抗菌消炎、降脂降壓、保護心血管等功效，適合日常保健飲用。

1、抗氧化：

白茶富含茶多酚和黃酮類物質，能清除自由基，延緩細胞衰老，減少紫外線對皮膚的損傷。

2、抗菌消炎：

白茶中的茶氨酸和兒茶素具有抑制細菌生長的作用，對口腔潰瘍、咽喉炎等炎癥有一定緩解效果。

3、降脂降壓：

白茶可促進脂肪代謝，降低血液中膽固醇和甘油三酯含量，輔助調節(jié)血壓水平。

4、保護心血管：

白茶能增強血管彈性，改善微循環(huán)，預防動脈粥樣硬化等心血管疾病的發(fā)生。

建議選擇品質優(yōu)良的白茶，避免空腹飲用，體質虛寒者應適量飲用，長期飲用效果更佳。

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