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吃李子拉肚子是什么情況

病情描述:
吃李子拉肚子是什么情況
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李輝 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 肛腸科

吃李子拉肚子可能與過(guò)量食用、果酸刺激、果糖不耐受、胃腸功能紊亂等因素有關(guān)。

1、過(guò)量食用

李子富含膳食纖維和果酸，一次性過(guò)量食用可能刺激腸道蠕動(dòng)加快，導(dǎo)致腹瀉。建議控制單次攝入量。

2、果酸刺激

李子含有的蘋(píng)果酸、檸檬酸等有機(jī)酸可能刺激胃腸黏膜，引發(fā)腹痛腹瀉。胃腸敏感者應(yīng)避免空腹食用。

3、果糖不耐受

部分人群對(duì)李子中的果糖吸收不良，未被吸收的果糖在腸道發(fā)酵產(chǎn)氣，可能引起滲透性腹瀉?？蓢L試少量分次進(jìn)食。

4、胃腸功能紊亂

慢性胃炎、腸易激綜合征等疾病患者食用李子后易出現(xiàn)腹瀉，可能與腸道敏感性增高有關(guān)。癥狀持續(xù)需就醫(yī)排查。

出現(xiàn)腹瀉時(shí)可暫停食用李子，適當(dāng)補(bǔ)充水分，若癥狀加重或持續(xù)超過(guò)24小時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

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