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噪聲性耳聾如何護(hù)理

病情描述:
噪聲性耳聾如何護(hù)理
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李延忠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 耳鼻咽喉科

噪聲性耳聾可通過(guò)遠(yuǎn)離噪聲源、佩戴防護(hù)耳塞、定期聽力檢查、保持良好生活習(xí)慣等方式護(hù)理。噪聲性耳聾通常由長(zhǎng)期噪聲暴露、突發(fā)強(qiáng)噪聲、耳蝸損傷、聽覺神經(jīng)退化等原因引起。

1、遠(yuǎn)離噪聲源

減少接觸高強(qiáng)度噪聲環(huán)境,如工廠、建筑工地等,避免長(zhǎng)時(shí)間使用耳機(jī)且音量過(guò)大。日??蛇x擇安靜場(chǎng)所休息,降低噪聲對(duì)耳蝸的持續(xù)刺激。

2、佩戴防護(hù)耳塞

在無(wú)法避免噪聲的環(huán)境中,使用降噪耳塞或耳罩保護(hù)聽力。防護(hù)裝備需符合聲學(xué)標(biāo)準(zhǔn),確保有效衰減噪聲強(qiáng)度。

3、定期聽力檢查

每年進(jìn)行一次純音測(cè)聽檢查,監(jiān)測(cè)聽力閾值變化。若發(fā)現(xiàn)高頻聽力下降,需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估是否需藥物干預(yù)。

4、良好生活習(xí)慣

避免吸煙酗酒,控制高血壓糖尿病等基礎(chǔ)病,適量補(bǔ)充維生素B族和鎂元素,有助于延緩聽毛細(xì)胞退化。

日??啥嗍秤蒙詈t~、堅(jiān)果等富含歐米伽3脂肪酸的食物,避免用力擤鼻或耳道進(jìn)水,出現(xiàn)耳鳴眩暈癥狀應(yīng)立即就診。

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