韌帶損傷
韌帶損傷
韌帶損傷概述：
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兒童玩輪滑腳踝疼正常嗎
兒童玩輪滑腳疼痛較為輕微，通常比較正常；若是疼痛嚴重，通常不正常。如果出現(xiàn)嚴重不適癥狀，家長需及時帶兒童就醫(yī)。1.正常：兒童的皮膚較為脆弱，因此輪滑鞋可能導(dǎo)致腳踝部受壓，產(chǎn)生疼痛不適，癥狀輕微的情況一般較為正常，通常不需要特殊治療。建議選擇合適、舒適的輪滑鞋，避免長時間玩輪滑，還需要尋求專業(yè)人員的幫助，以免造成身體損傷。存在肌肉酸痛癥狀時，可遵醫(yī)囑適當按摩、熱敷進行改善。2.不正常：玩輪滑時若有碰撞、摔倒、時間過長等現(xiàn)象時，容易導(dǎo)致局部韌帶損傷，導(dǎo)致腳踝疼痛，因此一般不正常，要進行一定的治療。需要在醫(yī)生建議下服用阿司匹林腸溶片、塞來昔布膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物改善不適。用藥后需保證飲食清淡，避免食用雪糕、辣椒、生姜等生冷、辛辣、刺激性食物。日常建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠時間，有助于身體健康。136次播放 2024-11-30
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什么是肌肉勞損
肌肉勞損屬于運動系統(tǒng)慢性損傷，是由于人體參與運動的組織結(jié)構(gòu)，如關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶、筋膜等進行了過多的活動，或肌肉長時間處于緊張狀態(tài)而受到損傷，逐漸表現(xiàn)出疼痛無力、酸脹等相應(yīng)的癥狀，常見的發(fā)病部位為腰部、頸肩部和腿部。肌肉勞損可能會影響運動功能，從而影響工作和生活，建議患者及時就醫(yī)治療，可選擇外用貼膏，如骨通貼膏，可以有效緩解肌肉勞損引起的癥狀。同時也可服用一些抗炎鎮(zhèn)痛的藥物，如依托考昔等。另外，在學(xué)習(xí)和工作中，盡可能保持正確的體位和姿勢。62929次播放 2022-06-02
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大腿根韌帶拉傷怎么辦恢復(fù)快
韌帶的拉傷是在跑步過程中瞬間的牽拉導(dǎo)致大腿根部內(nèi)收肌，止點位置肌肉韌帶的損傷。一、停止運動多休息制動，避免引起疼痛癥狀的牽拉動作還有姿勢。如果疼痛比較嚴重，可以適當?shù)闹艄詹糠重撝貋頊p輕疼痛不適。二、盡早對肌肉韌帶拉傷的部位進行冰敷、消腫處理。冰敷可以減少局部和毛細血管的滲出，減輕腫脹緩解疼痛同時也可以促進韌帶的愈合。三、口服消炎止痛藥物、活血化瘀藥物，外用消炎止痛藥膏和乳膏。四、康復(fù)性治療。急性期2-3周后去康復(fù)科做康復(fù)方面的治療。局部進行烤電、艾灸這些治療促進血液循環(huán)促進韌帶的修復(fù)。6-8周以后，可以進行適當?shù)幕謴?fù)性的訓(xùn)練如肌肉力量訓(xùn)練和直抬腿鍛煉。62485次播放 2021-11-02
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手指筋斷了多久恢復(fù)
手指筋斷了一般需要1個月的時間逐漸恢復(fù)，如是完全恢復(fù)可能需要3個月甚至更久，具體視情況而定。手指筋一般是醫(yī)學(xué)當中所指的肌腱，在手指肌腱斷裂之后，通常需要采用手術(shù)把肌腱接上，手術(shù)之后還需要進一步的外固定。通常比較細的肌腱需要固定3周左右，比較粗的肌腱需要固定稍長的時間，一般病情較輕者經(jīng)過一個月可逐漸恢復(fù)。在去除固定后患者可以開始局部的功能鍛煉，要堅持早期保護性訓(xùn)練以及后期抗阻力逐漸增大的功能訓(xùn)練。通過鍛煉才能使肌腱既有牢固的愈合，又能恢復(fù)其最佳功能。這個階段通常需要至少3個月的時間，部分患者可能需要更長的時間。建議患者積極進行治療，并采取合理的鍛煉，以便于達到更好的預(yù)后效果。語音時長 01:2313916次收聽 2022-08-04 -
腳踝韌帶損傷怎么恢復(fù)
腳踝韌帶損傷可通過一般措施、手術(shù)治療、藥物治療等方式，從而促進病情恢復(fù)。1.一般措施：腳踝韌帶損傷的患者，需臥床休息，并給予冰敷以及加壓包扎。部分癥狀嚴重的患者，還需要將患肢制動，避免患者受壓。大多數(shù)患者經(jīng)過積極治療，預(yù)后較好。2.手術(shù)治療：若腳踝韌帶損傷相對嚴重，伴有其他韌帶撕裂、軟骨損傷等，則需要手術(shù)重建韌帶，包括切開手術(shù)、關(guān)節(jié)鏡手術(shù)?；颊咄ㄟ^手術(shù)治療，可控制疾病，改善疾病癥狀。3.藥物治療：部分疼痛難忍的患者，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服消炎止痛藥，如阿司匹林、布洛芬等，經(jīng)過藥物治療，多可以緩解疼痛癥狀。一旦患者確診為腳踝韌帶損傷，需積極配合醫(yī)生采取相關(guān)治療措施。飲食上，需多吃富含維生素的水果和蔬菜，忌生冷、辛辣刺激的食物。語音時長 01:1514658次收聽 2022-08-04 -
踝關(guān)節(jié)韌帶損傷的恢復(fù)方法是什么
踝關(guān)節(jié)韌帶損傷的恢復(fù)方法是一般治療、藥物治療、手術(shù)治療、功能鍛煉。1.一般治療：對于踝關(guān)節(jié)韌帶Ⅰ度損傷的患者，需要制動，保證足夠的休息，休息需要將患肢抬高?；颊咴谑軅?4到72小時內(nèi)需要對患處進行冰敷。對于出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)韌帶Ⅱ損傷的患者，在進行制動治療的同時，還需要用彈性繃帶加壓包扎，或用石膏或支具保護關(guān)節(jié)。2.藥物治療：踝關(guān)節(jié)韌帶損傷后出現(xiàn)嚴重疼痛的患者，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇對乙酰氨基酚、布洛芬等非甾體消炎藥。3.手術(shù)治療：對于踝關(guān)節(jié)韌帶損傷Ⅲ度的患者，可以采取關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)治療。4.功能鍛煉：患者踝關(guān)節(jié)韌帶損傷早期，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行屈伸踝關(guān)節(jié)鍛煉。部分患者需要進行蹬腳掌鍛煉，以及踮腳后跟行走等方式鍛煉。建議踝關(guān)節(jié)韌帶損傷的患者，要及時就醫(yī)，醫(yī)生會根據(jù)踝關(guān)節(jié)韌帶損傷的程度選擇合適的措施治療?；颊咂綍r還需要加強康復(fù)鍛煉，以免關(guān)節(jié)出現(xiàn)粘連。語音時長 01:3311675次收聽 2022-08-02
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暴雨中韌帶拉傷怎么辦
暴雨中韌帶拉傷以保守治療為主，24小時內(nèi)應(yīng)對局部進行冷敷，并適當加壓包扎。24小時后可做局部熱敷處理，并配合中醫(yī)治療。如韌帶拉傷病情嚴重，可選擇手術(shù)治療。
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韌帶拉傷怎么辦
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小孩韌帶撕裂怎么辦
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回答：踝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶損傷可通過休息制動、冷敷加壓、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。損傷通常由運動扭傷、外力撞擊、韌帶松弛、慢性...張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
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