焦慮失眠怎么辦如何快速睡

如果是失眠引起的焦慮只要單獨去上醫(yī)院治療失眠就可以...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

心因性失眠怎么辦

目前人們心理情緒的緊張，壓力過大，都會造成肝氣郁結(jié)...

夏思徽 副主任醫(yī)師 福建省寧德市閩東醫(yī)院

腦供血不足后長期失眠怎么辦

腦供血不足會導致人體出現(xiàn)各種各樣的臨床表現(xiàn)，患者可...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

煩躁失眠怎么辦

如果患者出現(xiàn)煩躁、失眠的癥狀：應該調(diào)整自己的情緒，...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

茶喝多了失眠怎么辦

如果患者因茶喝太多而無法入眠，可適量飲用牛奶，以提...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

胃不舒服失眠怎么辦

建議最好不要再去敲了，平時做個胃鏡及時檢查一下清淡...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

甲狀腺彌漫腫大，服用優(yōu)佳樂一個月失眠怎么辦？

可以用中藥調(diào)理的，和吃藥的關(guān)系不大。甲狀腺腫大是甲...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

經(jīng)常失眠怎么辦

經(jīng)常失眠的原因是比較多的，晚上睡不著肯定會影響到第...

武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫(yī)院

強迫癥失眠怎么辦呢

通常強迫癥的出現(xiàn)就是病患會重復的洗手大概重復的檢測...

柳蘭歌 主治醫(yī)師 山東省鄒平縣中醫(yī)院

頭疼頭暈心前區(qū)痛失眠怎么辦

病發(fā)多長時間了，血壓血糖怎么樣，有否心慌胸悶氣短，...

王俊宏 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院

心跳快睡覺失眠怎么辦

心跳快睡覺失眠可通過調(diào)整作息、放松訓練、改善睡眠環(huán)境、心理疏導、藥物治療等方式緩解。心跳快睡覺失眠可能與情緒波動、睡眠障礙、心律失常、甲狀腺功能亢進癥、貧血等因素有關(guān)。一、調(diào)整作息調(diào)整作息有助于穩(wěn)定生物鐘，減少夜間心跳加速和失眠。建議每天固定時間起床和入睡，避免午睡時間過長。睡前避免飲用咖啡、濃茶等刺激性飲料，減少使用電子設(shè)備的時間。保持規(guī)律的作息可以幫助身...

女性失眠怎么辦 8個方法讓你睡個好覺

女性失眠的人比男性多，很多女性晚上睡不著是什么原因呢有什么辦法解決嗎？女性失眠主要與生理特性有關(guān)女性從第一次生理期開始就有激素起伏和缺鐵現(xiàn)象，這會影響睡眠。有些女性在經(jīng)期睡眠不好的同時，還伴有乳房脹痛、痛經(jīng)和頭痛的癥狀，這種生理不當會影響睡眠過程。同時，在這個特殊的生理時期，女性經(jīng)常因為體內(nèi)激素的變

頸椎骨質(zhì)增生引起腦供血不足失眠怎么辦？

頸椎骨質(zhì)增生引起腦供血不足、失眠，主要是由于增生的骨質(zhì)刺激椎動脈或者壓迫交感神經(jīng)而導致，需要通過改變不良習慣、物理療法、藥物治療、手術(shù)治療等方法緩解。1、改變不良習慣：患者需要注意休息、注意保暖，避免長時間低頭伏案工作，避免頸部勞累、受涼，睡覺枕頭不能過高，也不能過軟。通過適當活動頸部，如進行米字操

中醫(yī)告訴你失眠怎么辦

失眠可通過調(diào)整作息、中藥調(diào)理、穴位按摩、飲食調(diào)節(jié)、情緒管理等方式改善。失眠通常由情志失調(diào)、氣血不足、臟腑功能紊亂、環(huán)境因素、慢性疾病等原因引起。1、調(diào)整作息保持規(guī)律作息有助于改善失眠，建議固定起床和入睡時間，避免白天補覺超過30分鐘。睡前1小時避免使用電子設(shè)備，營造安靜黑暗的睡眠環(huán)境。長期熬夜會擾亂生物鐘，加重入睡困難。2、中藥調(diào)理中醫(yī)辨證施治常用酸棗仁湯、...

14歲小孩晚上失眠怎么辦

14歲小孩晚上失眠可能是生理性因素引起的，也有可能是病理性因素導致的，比如缺鈣、消化不良等。如果是生理原因引起的，可以通過日常調(diào)理的方式進行改善，如果是病理性的原因可以遵醫(yī)囑通過藥物治療。一、生理性因素如果在睡覺之前進行了劇烈運動或觀看刺激性視頻，可能會使大腦處于興奮狀態(tài)，從而出現(xiàn)上述癥狀的現(xiàn)象。建議

老是失眠怎么辦？拍打足底處對失眠有什么好處

據(jù)經(jīng)絡學家介紹，經(jīng)常拍攝相應的經(jīng)絡和穴位，可以消除女性的不安和緊張睡眠狀況。讓我們看看我們應該在哪里拍照。失眠困擾著很多人，輕者睡不著，睡不著，醒來后睡不著，重者徹夜睡不著。由于睡眠不足，失眠者白天經(jīng)常感到疲憊、頭暈、頭痛和心悸。究其原因，往往是由于思考勞累、情志不調(diào)、體虛久病、飲食不節(jié)等造成的，導

頭部撞擊后嚴重失眠怎么辦

頭部撞擊后出現(xiàn)嚴重失眠的情況時，建議及時到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導下進行針對性治療。如通過一般治療、藥物治療等方式緩解癥狀。一、一般治療1.物理療法：患者可以在專業(yè)醫(yī)師的指導下使用針灸、按摩等方法來輔助改善睡眠質(zhì)量，也可以在睡前用熱水泡腳或喝一杯熱牛奶，有助于促進血液循環(huán)和肌肉放松，從而幫助入睡；2.心理疏

長期失眠怎么辦能緩解？這些方法讓你能夠安然入睡

現(xiàn)在很多人都有失眠的問題，但是長期失眠會影響我們的正常生活。治療長期失眠的方法有很多。如果不積極治療，失眠會導致很多疾病。我們來看看長期失眠。飲熱牛奶法睡前喝半小時半杯熱牛奶。牛奶具有很高的營養(yǎng)價值。其綜合營養(yǎng)對心腦器官綜合調(diào)節(jié)神經(jīng)、內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng)功能有很大幫助。許多白領(lǐng)失眠到黎明的原因在于交感神

長期失眠怎么辦？科學安排飲食有效助眠！

你是否有失眠的現(xiàn)象呢?要知道，長時間的失眠會直接影響到我們的健康，因此需要及時的改善才行。在這里，要教教大家的是如何通過科學的安排晚餐來助眠，如果你有失眠的現(xiàn)象就來一起學兩招吧。晚餐吃什么助眠食醋催眠:有些人長途旅行后，勞累過度，夜難安睡，可用一湯匙食醋兌入溫開水中慢服。飲后靜心閉目，不久便會入睡。小

老年人失眠怎么辦 老年人失眠應該怎樣改善

失眠是一種常見的睡眠障礙，尤其在老年人中較為普遍。隨著年齡的增長，睡眠質(zhì)量可能下降，但失眠并不是老年人生活中不可避免的問題。本文將探討老年人失眠的常見原因，以及一些改善失眠的方法，以幫助他們獲得更好的睡眠質(zhì)量。失眠的常見原因1.生活方式因素：不規(guī)律的作息時間、長時間的床上躺著但無法入睡、過多的白天睡眠

打嗝不止怎么辦教你止嗝小方法 快速止住打嗝的三個小妙招

打嗝不止止嗝的小方法有：喝溫開水、憋氣法、深呼吸。

白醋加蜂蜜加溫開水一起喝能減肥嗎？食用白醋加蜂蜜應該注意什么

適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。

便秘嚴重怎么辦?怎樣做能快速排便?

便秘嚴重怎么辦怎樣做能快速排便：便秘嚴重大多數(shù)是由于飲食不調(diào)、不全腸梗阻、腸較窄等引起的，嚴重的便秘一般通過飲食調(diào)理、藥物治療以及手術(shù)方法等解決。

手脫皮是什么原因?qū)е碌?？手脫皮一般與這5大因素有關(guān)

手脫皮是什么原因?qū)е碌模阂鹗置撈さ脑蛴泻芏?，包括：缺乏維生素、真菌感染、手部濕疹、接觸刺激性物質(zhì)以及環(huán)境因素等多種原因?qū)е隆?

尿路感染10分鐘解決方法 尿路感染緩解的小妙招

尿路感染10分鐘解決方法有：一般治療、藥物治療、手術(shù)治療。

醫(yī)生提醒：肝病患者吃香菇，這5個好處別錯過

香菇這種看似普通的食材，在火鍋里翻滾時像小傘一樣可愛，但你可能不知道它其實是肝臟的"隱形保鏢"。尤其對肝病患者而言，這顆棕?...

身體5個部位出汗暗藏健康信號，最后一個多數(shù)人忽略了

你有沒有遇到過這種情況：明明沒怎么動，手心卻濕漉漉的；半夜醒來，后背睡衣黏糊糊一片；吃個火鍋，額頭汗珠像斷了線的珠子。這...

宮頸癌臨終前身體會“說話”：這3個異常太容易被忽視

你有沒有發(fā)現(xiàn)，身體其實比我們想象中更聰明？當某些嚴重問題悄悄來臨時，它總會用獨特的方式"敲警.鐘"。只是這些信號太容易被當成?...

痛風患者必看！這七種食物比瓜子更傷關(guān)節(jié)，醫(yī)生緊急叫停

半夜被關(guān)節(jié)痛醒的滋味，只有痛風患者才懂。那種鉆心的疼，仿佛有人拿著小錘子不停敲打骨頭，連翻身都成了奢望。很多人知道瓜子嘌...

火鍋店老板不會說的秘密：你的底料用對了嗎？

冬天最爽的事莫過于圍爐涮火鍋，但每次吃完總有人喉嚨痛、胃脹氣甚至拉肚子。你以為只是"上火"？真相可能藏在那一鍋紅油里——某?...

腸癌一查就是晚期？醫(yī)生：做好這3項篩查，遠離誤診

腸道默默工作幾十年，突然被查出問題時往往已到中晚期，這種"沉默的殺手"特性讓很多人措手不及。其實我們的腸道早就發(fā)出過求助信?...

糖尿病人注意！這些“不甜”食物比糖更危險，醫(yī)生勸你少吃

你以為避開甜食就能穩(wěn)住血糖？有些食物披著"無糖"的外衣，卻能讓血糖坐火.箭。今天我們就來扒一扒那些藏在健康外衣下的"血糖刺客"??...

中老年必看！喝茶量與健康的關(guān)系，你喝對了嗎？

端起茶杯時，你可能不知道杯中的液體正在悄悄影響血壓計上的數(shù)字。中.國疾病預防控制中心數(shù)據(jù)顯示，50歲以上人群高血壓患病率超過5...

痛風患者必看！低嘌呤高蛋白飲食清單，健康無憂

半夜被關(guān)節(jié)痛醒的經(jīng)歷，痛風患者都懂那種鉆心的疼。有人說這病是"富貴病"，其實只要管住嘴，照樣能吃得營養(yǎng)又滿足。今天咱們就來?...

冬季補鈣必看！醫(yī)生提醒：蝦皮補鈣效果被高估，這些才是優(yōu)選

冬天裹著羽絨服曬太陽的日子屈指可數(shù)，補鈣突然成了剛需。朋友圈里鋪天蓋地的"蝦皮補鈣冠軍論"，讓不少人囤起了蝦皮粉。但悄悄告?...

五味子的效果有哪些

五味子具有斂肺止咳、滋腎澀精、生津斂汗、寧心安神等功效。五味子的主要作用包括改善肺虛久咳、腎虛遺精、津傷口渴、自汗盜汗、心悸失眠等。1、斂肺止咳五味子酸澀收斂，能斂肺氣、止咳嗽，適用于肺虛久咳及肺腎兩虛的咳喘。對于慢性支氣管炎、肺氣腫等疾病引起的長期咳嗽氣喘，

紅花油的功效與作用有哪些

紅花油具有活血化瘀、消腫止痛、祛風散寒的功效，主要用于跌打損傷、風濕骨痛、蚊蟲叮咬等。其主要成分包括紅花、丁香羅勒油、水楊酸甲酯等，通過促進局部血液循環(huán)、緩解炎癥反應發(fā)揮作用。一、活血化瘀紅花油中的紅花提取物能擴張毛細血管，加速淤血消散，改善軟組織損傷后的青紫

桂附地黃丸是由什么組成的

桂附地黃丸主要由熟地黃、山藥、山茱萸、澤瀉、牡丹皮、茯苓、肉桂、附子組成。該中成藥具有溫補腎陽的功效，常用于治療腎陽不足引起的腰膝酸軟、小便不利、畏寒肢冷等癥狀。1、熟地黃熟地黃為方中君藥，由生地黃經(jīng)炮制而成，味甘性微溫，歸肝經(jīng)與腎經(jīng)。其滋陰補血功效顯著，能填

百達英非那雄胺片治療脫發(fā)的嗎

當健康受到影響時，人們就會意識到疾病的痛苦，意識到健康的價值?，F(xiàn)在很多人都有脫發(fā)的情況，常常會感到很焦慮，但還是需要采用正確的方法進行治療。百達英非那雄胺片是一種常見的藥物，那么，百達英非那雄胺片治療脫發(fā)嗎?百達英非那雄胺片適用于治療男性脫發(fā)(雄激素性脫發(fā))，

炒蒼術(shù)的功效與作用有哪些

炒蒼術(shù)具有燥濕健脾、祛風散寒、明目等功效，主要用于治療濕阻中焦、脘腹脹滿、泄瀉、水腫、風濕痹痛、風寒感冒、夜盲等病癥。1、燥濕健脾炒蒼術(shù)味辛、苦，性溫，歸脾、胃經(jīng)，具有燥濕健脾的功效。炒蒼術(shù)可用于治療濕阻中焦、脘腹脹滿、泄瀉等病癥。濕阻中焦是指濕邪阻滯中焦脾胃

什么患者可以使用雷貝拉唑鈉腸溶片

疾病的類型多種多樣，其實觸發(fā)某種疾病出現(xiàn)的原因是比較多的，有可能是生活習慣不好，有可能是飲食習慣不好，還有可能與各種感染有一定的關(guān)系，所以患者應該要到醫(yī)院進行檢查，按照醫(yī)生的交代來使用一些藥品，那么什么患者可以使用雷貝拉唑鈉腸溶片?雷貝拉唑鈉腸溶片適應癥是胃潰

玄參的功效與作用主治什么病

玄參具有滋陰降火、清熱解毒、涼血散結(jié)等功效，主治熱病傷陰、咽喉腫痛、瘰疬結(jié)核、癰腫瘡毒等病癥。1、滋陰降火玄參性微寒，歸肺、胃、腎經(jīng)，能滋養(yǎng)陰液、清降虛火。適用于熱病后期陰液耗傷導致的低熱不退、口干舌燥、心煩失眠等癥狀。對于陰虛火旺型慢性咽炎患者，可配伍麥冬、

杞菊地黃丸對男人的好處是什么

杞菊地黃丸對男性主要有滋補肝腎、益精明目、改善腰膝酸軟等好處。該中成藥適用于肝腎陰虛引起的頭暈目眩、視力減退、耳鳴耳聾等癥狀，其主要成分包含枸杞子、菊花、熟地黃等藥材。1、滋補肝腎杞菊地黃丸中的熟地黃、山茱萸等成分具有滋補腎陰的作用，可改善男性因肝腎不足導致的

藏紅花十五種功效，是真的嗎

藏紅花確實具有多種功效，但宣稱十五種功效可能存在夸大。藏紅花的主要功效包括活血化瘀、解郁安神、改善血液循環(huán)等，其藥理作用主要與藏紅花素、藏紅花酸等活性成分有關(guān)。藏紅花在傳統(tǒng)醫(yī)學中常用于治療血瘀型疾病，如痛經(jīng)、閉經(jīng)、產(chǎn)后瘀阻等?，F(xiàn)代研究表明，藏紅花提取物對心血管

蔊菜的功效與作用是什么

蔊菜具有清熱解毒、化痰止咳、利濕退黃等功效，主要用于治療肺熱咳嗽、濕熱黃疸、癰腫瘡毒等病癥。蔊菜的功效與作用主要有清熱解毒、化痰止咳、利濕退黃、消腫散結(jié)、涼血止血。1、清熱解毒蔊菜性寒味苦，歸肺經(jīng)和肝經(jīng)，能清除體內(nèi)熱毒，對肺熱咳嗽、咽喉腫痛等癥狀有緩解作用。其

哺乳期一年多不來月經(jīng)怎么辦

哺乳期一年多不來月經(jīng)屬于正常生理現(xiàn)象，通常與高泌...

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

為什么痛風病會出現(xiàn)呢

痛風通常由嘌呤代謝紊亂導致尿酸結(jié)晶沉積引起，主要...

胡乃文 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

發(fā)燒冷敷和熱敷的區(qū)別

發(fā)燒時冷敷適用于體溫超過38.5℃的物理降溫，熱...

許瑞英 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

宮頸紅是怎么回事

宮頸發(fā)紅可能由生理性充血、陰道炎、宮頸炎、宮頸上...

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

乳腺導管瘤會疼嗎

乳腺導管瘤多數(shù)情況下不會引起疼痛，少數(shù)患者可能出...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

排卵強陽會持續(xù)多久

排卵強陽一般持續(xù)1-2天，實際時間受到激素水平、...

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

白內(nèi)障會不會導致失明呢

白內(nèi)障可能導致失明，但多數(shù)情況下可通過手術(shù)恢復視...

申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

紅眼病視力模糊該怎么辦

紅眼病視力模糊可通過冷敷緩解癥狀、人工淚液滋潤眼...

申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

懷孕5個月胃疼胃脹應該服用什么藥物

懷孕期間胃疼胃脹建議優(yōu)先通過飲食調(diào)整緩解，必要時...

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

胃不好的人早上吃什么早餐比較好

胃不好的人早餐可選擇小米粥、饅頭、蒸蛋羹、燕麥片...

李輝 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院