醫(yī)生回答(1)

• 周瑋琰

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  十歲小孩近視可通過(guò)佩戴框架眼鏡、角膜塑形鏡、增加戶外活動(dòng)、改善用眼習(xí)慣等方式干預(yù)。

  1、佩戴框架眼鏡

  近視度數(shù)超過(guò)100度需及時(shí)驗(yàn)配框架眼鏡，鏡片選擇樹(shù)脂材質(zhì)更輕便安全，建議每半年復(fù)查視力。

  2、角膜塑形鏡

  夜間佩戴的特殊硬性隱形眼鏡，通過(guò)暫時(shí)性改變角膜曲率延緩近視進(jìn)展，需在專業(yè)眼科醫(yī)師指導(dǎo)下驗(yàn)配。

  3、增加戶外活動(dòng)

  每日保證2小時(shí)以上自然光下戶外運(yùn)動(dòng)，陽(yáng)光刺激視網(wǎng)膜多巴胺分泌有助于抑制眼軸過(guò)度增長(zhǎng)。

  4、改善用眼習(xí)慣

  遵守20-20-20法則，每用眼20分鐘遠(yuǎn)眺20英尺外20秒，保持30厘米以上閱讀距離，避免趴著看書(shū)。

  建議家長(zhǎng)定期帶孩子進(jìn)行散瞳驗(yàn)光檢查，日常注意補(bǔ)充富含維生素A的胡蘿卜、藍(lán)莓等食物，避免長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品。