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體重下降脂肪率上升怎么回事
來源:博禾知道
24人閱讀
問題描述:我明明飲食控制的好好的,但是人就是看著胖,體重下降脂肪率上升怎么回事?
醫(yī)生回答(1)
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見:體重下降脂肪率上升一般是因為不正確的減肥方式導(dǎo)致的,比如長期節(jié)食就會導(dǎo)致體重快速下降,但是身體內(nèi)的脂肪并沒有消耗掉,這樣會對身體健康造成一定的影響,一定要按照科學(xué)的方式進行減肥,平時生活上盡量減少熱量和脂肪的攝入,少吃油炸食品,積極的進行體育鍛煉。
體重
降脂
脂肪
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