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腰上方骨骼疼痛可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起,可通過休息理療、藥物緩解、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式改善。
1. 腰肌勞損長期姿勢不良或過度勞累導(dǎo)致肌肉慢性損傷,表現(xiàn)為局部酸痛和活動受限。建議熱敷按摩配合適當(dāng)拉伸,避免久坐久站。
2. 腰椎間盤突出椎間盤退變或外力作用導(dǎo)致髓核壓迫神經(jīng)根,常伴隨下肢放射痛和麻木感??勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物。
3. 骨質(zhì)疏松骨量減少與骨微結(jié)構(gòu)破壞有關(guān),可能與年齡增長或鈣質(zhì)流失有關(guān),易發(fā)生壓縮性骨折。需補(bǔ)充鈣劑和維生素D,必要時使用阿侖膦酸鈉。
4. 強(qiáng)直性脊柱炎自身免疫性疾病主要累及骶髂關(guān)節(jié)和脊柱,晨僵和夜間痛明顯。需長期使用柳氮磺吡啶腸溶片、依那西普注射液等控制炎癥。
日常注意保持正確坐姿,避免提重物,適度進(jìn)行游泳等低沖擊運(yùn)動,疼痛持續(xù)或加重時應(yīng)及時就醫(yī)排查病因。
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