來源：博禾知道
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舌頭發(fā)麻頭暈可通過調(diào)整生活習慣、補充營養(yǎng)、藥物治療、病因排查等方式緩解。舌頭發(fā)麻頭暈通常由神經(jīng)功能紊亂、電解質(zhì)失衡、腦血管疾病、頸椎病變等原因引起。
1、調(diào)整生活習慣睡眠不足或壓力過大會導致自主神經(jīng)紊亂，引發(fā)舌頭發(fā)麻頭暈。建議保持規(guī)律作息，每日睡眠時間不少于7小時，避免長時間低頭使用電子設備。
2、補充營養(yǎng)缺乏維生素B12或葉酸可能引起周圍神經(jīng)病變?？稍黾觿游锔闻K、深綠色蔬菜等富含B族維生素的食物，必要時遵醫(yī)囑服用甲鈷胺片、葉酸片、復合維生素B片等。
3、藥物治療腦血管痙攣可能導致腦供血不足，常伴視物模糊癥狀?？勺襻t(yī)囑使用尼莫地平片、銀杏葉提取物片、鹽酸氟桂利嗪膠囊等改善微循環(huán)藥物。
4、病因排查頸椎退行性變可能壓迫椎動脈，引發(fā)頭暈伴上肢麻木。需通過頸椎MRI明確診斷，必要時進行牽引或物理治療，藥物可選甲鈷胺注射液、塞來昔布膠囊等。
日常需注意避免突然起身或轉(zhuǎn)頭，飲食中限制高鹽高脂食物，若癥狀持續(xù)超過3天或加重應及時就診神經(jīng)內(nèi)科。
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