來源:博禾知道
50人閱讀
月經(jīng)期間可以洗頭,但需注意水溫適宜、避免受涼,洗頭后及時(shí)吹干頭發(fā)。
1、水溫控制使用溫水洗頭,避免冷水刺激頭皮血管收縮,導(dǎo)致頭部不適或加重痛經(jīng)。
2、保暖措施洗頭后立即用毛巾擦干并用吹風(fēng)機(jī)吹透,防止水分蒸發(fā)帶走熱量引發(fā)感冒。
3、時(shí)間選擇避開經(jīng)期前兩天出血量多時(shí)洗頭,可選擇中午氣溫較高時(shí)段進(jìn)行。
4、體質(zhì)差異體質(zhì)虛寒者應(yīng)縮短洗頭時(shí)間,合并嚴(yán)重痛經(jīng)或貧血者建議經(jīng)期后再洗頭。
經(jīng)期保持頭皮清潔有助于維持舒適狀態(tài),若洗頭后出現(xiàn)明顯頭暈、腹痛加重需暫停并就醫(yī)評(píng)估。
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢