來源：博禾知道
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腎結(jié)石患者應避免高草酸食物、高嘌呤食物、高鹽食物及過量動物蛋白，可適量增加柑橘類水果、低脂乳制品等以降低結(jié)石風險。
1、高草酸食物菠菜、竹筍、堅果等草酸含量高，易與鈣結(jié)合形成草酸鈣結(jié)石。建議焯水后食用或限制攝入量。
2、高嘌呤食物動物內(nèi)臟、濃肉湯等嘌呤代謝后生成尿酸，可能誘發(fā)尿酸結(jié)石。每日嘌呤攝入量建議控制在300毫克以內(nèi)。
3、高鹽食物腌制食品、加工肉類含鈉量高，會增加尿鈣排泄。每日食鹽攝入量不宜超過5克。
4、過量動物蛋白紅肉、海鮮等過量攝入會升高尿液中鈣和尿酸水平。建議每日蛋白質(zhì)總量按每公斤體重0.8-1克計算。
保持每日飲水量2000-3000毫升，適當增加檸檬水等堿性飲品，定期復查尿液成分分析以調(diào)整飲食方案。
指甲上有白色斑點的原因有：正常情況、甲真菌病、缺乏營養(yǎng)。
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