朱欣佚
副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
指導(dǎo)意見：這個(gè)考慮是屬于個(gè)體差異，有可能和個(gè)人的胯骨比較大有關(guān)。如果沒有其他異常的話，建議自己順其自然跑步，跑不快的話，您可以酌情鍛煉，慢慢增加運(yùn)動(dòng)量，長(zhǎng)期堅(jiān)持才會(huì)有慢慢改善，如果平時(shí)就跑步少運(yùn)動(dòng)少的話，那么相對(duì)來說跑步也就會(huì)比較慢。你的這種體型主要是跟香天性的發(fā)育或者遺傳有關(guān)，建議你平時(shí)應(yīng)該選擇可以瘦臀部或者大腿的運(yùn)動(dòng)，平衡營(yíng)養(yǎng)，控制飲食。