醫(yī)生回答(1)

• 趙蕾

  副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  乳腺結(jié)節(jié)患者應(yīng)避免高脂肪食物、含雌激素食物、酒精及咖啡因飲品，可適量增加膳食纖維與優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。

  1、高脂肪食物

  油炸食品、肥肉等可能影響激素水平，建議用蒸煮替代煎炸，優(yōu)先選擇魚類、禽類等低脂肉類。

  2、含雌激素食物

  蜂王漿、雪蛤等可能干擾內(nèi)分泌平衡，日?？蛇x擇豆?jié){、豆腐等植物蛋白替代部分動物蛋白。

  3、酒精咖啡因

  啤酒、濃茶等可能刺激乳腺組織，建議以溫水、花果茶等低刺激性飲品為主。

  4、腌制食品

  臘肉、咸菜等高鹽食物可能加重炎癥反應(yīng)，新鮮蔬菜水果更適合日常食用。

  保持規(guī)律作息與適度運動，定期復(fù)查乳腺健康狀態(tài)，具體飲食方案需結(jié)合個體情況由醫(yī)生或營養(yǎng)師指導(dǎo)。