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懷孕后惡心嘔吐一般出現(xiàn)在孕4-6周，實(shí)際出現(xiàn)時(shí)間與個(gè)體激素水平、胃腸功能、精神壓力、多胎妊娠等因素有關(guān)。
1、激素水平人絨毛膜促性腺激素水平快速升高刺激胃腸黏膜，可能伴隨食欲減退，可通過(guò)少量多餐緩解癥狀。
2、胃腸功能孕激素導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)減慢，胃酸分泌增多易引發(fā)反酸，建議選擇蘇打餅干等堿性食物中和胃酸。
3、精神壓力焦慮情緒可能加重妊娠反應(yīng)，冥想等放松方式有助于緩解，嚴(yán)重嘔吐需警惕妊娠劇吐。
4、多胎妊娠雙胎孕婦激素水平更高，孕吐可能更早更嚴(yán)重，通常持續(xù)至孕12周后逐漸減輕。
孕吐期間可嘗試生姜水、維生素B6補(bǔ)充，避免空腹?fàn)顟B(tài)，若出現(xiàn)脫水或體重下降超過(guò)5%需及時(shí)就醫(yī)。
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