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腎結(jié)石可通過(guò)大量飲水、適度運(yùn)動(dòng)、藥物輔助及體位調(diào)整等方式促進(jìn)排出。結(jié)石能否自動(dòng)排出主要與結(jié)石大小、位置、輸尿管條件及個(gè)體差異有關(guān)。
1、大量飲水每日飲水超過(guò)2000毫升可增加尿量沖刷尿道，建議選擇白開(kāi)水或檸檬水，避免濃茶咖啡等利尿飲品。
2、適度運(yùn)動(dòng)跳躍、爬樓梯等垂直運(yùn)動(dòng)利用重力作用幫助結(jié)石移動(dòng)，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)以防結(jié)石嵌頓引發(fā)腎絞痛。
3、藥物輔助可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用坦索羅辛松弛輸尿管平滑肌，雙氯芬酸鈉緩解炎癥水腫，或枸櫞酸氫鉀鈉堿化尿液。
4、體位調(diào)整針對(duì)下盞結(jié)石可采用頭低臀高位配合叩擊震動(dòng)，利用體位改變促使結(jié)石向腎盂方向移動(dòng)。
直徑小于6毫米的結(jié)石有較高概率自行排出，若出現(xiàn)持續(xù)腰痛、血尿或發(fā)熱需立即就醫(yī)，日常需控制高草酸高嘌呤飲食。
指甲上有白色斑點(diǎn)的原因有：正常情況、甲真菌病、缺乏營(yíng)養(yǎng)。
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