來源:博禾知道
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懷孕一個月腰酸可能由激素變化、子宮增大、缺鈣、泌尿系統(tǒng)感染等原因引起,可通過休息調(diào)整、補鈣、抗感染治療等方式緩解。
1、激素變化:孕早期孕激素水平升高會導(dǎo)致韌帶松弛,可能引起腰部酸痛。建議避免久站久坐,適當(dāng)熱敷緩解不適。
2、子宮增大:胚胎著床后子宮逐漸擴張,牽拉周圍組織導(dǎo)致腰酸??赏ㄟ^側(cè)臥姿勢減輕壓力,使用孕婦護腰枕輔助支撐。
3、缺鈣:妊娠期鈣需求增加,低鈣可能引發(fā)肌肉痙攣和腰酸??勺襻t(yī)囑補充碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液、維D鈣咀嚼片等,同時多食用奶制品和深綠色蔬菜。
4、泌尿系統(tǒng)感染:可能與孕期免疫力下降、細菌上行感染有關(guān),常伴有尿頻尿急癥狀。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用頭孢克肟片、阿莫西林膠囊、磷霉素氨丁三醇散等藥物,同時注意會陰清潔。
日常保持適度散步,避免提重物,睡眠時雙腿間墊枕頭減輕腰部壓力,若疼痛持續(xù)加重或伴隨出血需立即就醫(yī)。
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