來源：博禾知道
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小孩鼻子堵塞可通過熱敷鼻部、生理鹽水沖洗、抬高頭部、蒸汽吸入等方式緩解。鼻腔堵塞通常由感冒、過敏性鼻炎、鼻竇炎、腺樣體肥大等原因引起。
1、熱敷鼻部用溫?zé)崦矸笥诒橇禾帲瑴囟炔怀^40攝氏度，每次5分鐘。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解鼻黏膜腫脹，適合感冒或受涼引起的鼻塞。
2、生理鹽水沖洗使用兒童專用生理鹽水噴鼻劑或滴鼻劑，每日3-4次。鹽水能稀釋鼻腔分泌物，沖刷過敏原和病原體，對過敏性鼻炎或輕度感染有效。
3、抬高頭部睡眠時(shí)將枕頭墊高15-20度，利用重力減少鼻腔充血。家長需注意避免嬰幼兒頸部過度彎曲，適用于夜間鼻塞加重的情況。
4、蒸汽吸入在浴室制造溫?zé)嵴羝h(huán)境，讓孩子吸入10分鐘。蒸汽可濕潤鼻腔、稀釋黏液，但家長需全程監(jiān)護(hù)防止?fàn)C傷，對黏稠鼻涕堵塞效果顯著。
若鼻塞持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、膿涕等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)排查鼻竇炎等疾病，避免自行使用減充血?jiǎng)┑人幬铩?/p>
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