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膝蓋骨質(zhì)增生可通過(guò)減輕體重、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。膝蓋骨質(zhì)增生通常由關(guān)節(jié)勞損、年齡增長(zhǎng)、代謝異常、遺傳因素等原因引起。
1、減輕體重超重會(huì)增加膝關(guān)節(jié)負(fù)荷,加速軟骨磨損。通過(guò)低熱量飲食和游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)控制體重,可減少關(guān)節(jié)壓力。
2、物理治療熱敷和超聲波治療能改善局部血液循環(huán),緩解疼痛。關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練有助于維持膝關(guān)節(jié)功能。
3、藥物治療非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布能緩解炎癥疼痛,硫酸氨基葡萄糖可促進(jìn)軟骨修復(fù),關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉能潤(rùn)滑關(guān)節(jié)。
4、手術(shù)治療關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于游離體清除,嚴(yán)重病例可能需要人工關(guān)節(jié)置換。手術(shù)干預(yù)需嚴(yán)格評(píng)估適應(yīng)癥。
日常應(yīng)避免爬樓梯和深蹲等加重膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)的動(dòng)作,建議選擇平路行走和騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)。
高血壓可以通過(guò)科學(xué)持續(xù)用藥,做好日常保健調(diào)理的方法進(jìn)行根除。
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