醫(yī)生回答(1)

• 申劍

  主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  膝關(guān)節(jié)彎曲有響聲但不疼痛可能由生理性彈響、關(guān)節(jié)滑液氣泡破裂、半月板輕度磨損、韌帶松弛等原因引起。

  1、生理性彈響

  關(guān)節(jié)腔內(nèi)滑液中的氣體因突然牽拉形成氣泡破裂，發(fā)出清脆響聲，屬于正?，F(xiàn)象，無須特殊治療。

  2、氣泡破裂

  關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)滑液內(nèi)溶解的氣體快速釋放，常見于久坐后突然站立，可通過規(guī)律活動(dòng)減少發(fā)生頻率。

  3、半月板磨損

  長(zhǎng)期負(fù)重運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致半月板邊緣輕度磨損，響聲沉悶且重復(fù)，建議減少爬樓梯等膝關(guān)節(jié)負(fù)重活動(dòng)。

  4、韌帶松弛

  先天或運(yùn)動(dòng)損傷導(dǎo)致的韌帶松弛會(huì)使關(guān)節(jié)活動(dòng)度增大，產(chǎn)生彈響，可通過股四頭肌力量訓(xùn)練增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。

  日常建議避免長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)，加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉鍛煉，若伴隨腫脹或活動(dòng)受限應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。