來源：博禾知道
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黑眼圈可能由睡眠不足、用眼過度、遺傳因素、過敏性鼻炎等原因引起，可通過調(diào)整作息、局部護理、藥物治療等方式改善。
1. 睡眠不足長期熬夜導(dǎo)致眼周血液循環(huán)不良，表現(xiàn)為眼下青黑色陰影。建議保持7-8小時規(guī)律睡眠，睡前熱敷促進血液循環(huán)。
2. 用眼過度長時間電子屏幕使用引發(fā)眼周肌肉疲勞，血管擴張形成茶褐色眼圈。每用眼1小時應(yīng)閉目休息5分鐘，適當(dāng)做眼保健操。
3. 遺傳因素先天性眼周皮膚薄弱者皮下血管更易顯現(xiàn)，多呈現(xiàn)藍紫色?？煽紤]激光治療改善血管狀態(tài)，或使用含維生素K的眼霜。
4. 過敏性鼻炎鼻竇充血導(dǎo)致眼周靜脈回流受阻形成棕褐色陰影，常伴鼻塞噴嚏。需控制過敏原接觸，遵醫(yī)囑使用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥物。
日?？啥嗍秤酶缓S生素C的柑橘類水果及深色蔬菜，避免用力揉眼，持續(xù)加重者需就醫(yī)排查肝腎疾病等全身性因素。
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