來源:博禾知道
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女生低血糖癥狀主要包括頭暈、心慌、出汗、乏力,嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)意識模糊或昏迷。低血糖可能由飲食不規(guī)律、劇烈運(yùn)動、胰島素過量、胰島細(xì)胞瘤等原因引起。
1. 飲食不規(guī)律長時(shí)間空腹或碳水化合物攝入不足導(dǎo)致血糖下降,表現(xiàn)為饑餓感、手抖。建議定時(shí)定量進(jìn)食,隨身攜帶糖果應(yīng)急。
2. 劇烈運(yùn)動運(yùn)動量超過身體負(fù)荷會加速糖原消耗,常見運(yùn)動后冷汗、視物模糊。運(yùn)動前應(yīng)補(bǔ)充適量碳水化合物,避免空腹鍛煉。
3. 胰島素過量糖尿病患者注射胰島素后未及時(shí)進(jìn)食可能引發(fā)低血糖,伴有面色蒼白、嗜睡。需遵醫(yī)囑調(diào)整胰島素劑量,備好葡萄糖片。
4. 胰島細(xì)胞瘤胰腺腫瘤導(dǎo)致胰島素異常分泌,多在清晨出現(xiàn)冷汗、抽搐。需通過手術(shù)切除腫瘤,確診前可口服胰高血糖素緩解癥狀。
日常建議選擇全谷物、堅(jiān)果等升糖指數(shù)較低的食物,避免單獨(dú)攝入高糖食物后血糖劇烈波動,反復(fù)發(fā)作需及時(shí)內(nèi)分泌科就診。
高血壓可以通過科學(xué)持續(xù)用藥,做好日常保健調(diào)理的方法進(jìn)行根除。
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