指導(dǎo)意見：肩關(guān)節(jié)損傷較輕可能有希望自己好的，一般是減少局部活動(dòng)量，避免用力，同時(shí)飲食加強(qiáng)營養(yǎng)，以促進(jìn)其愈合。如果損傷較重，比如關(guān)節(jié)囊的撕裂，肩關(guān)節(jié)周圍韌帶的斷裂，則需要手術(shù)治療進(jìn)行修復(fù)縫合。配合消腫止痛活血的藥物，比如云南白藥，邁之靈等。建議正規(guī)醫(yī)院的骨關(guān)節(jié)科等相應(yīng)科室就診查體結(jié)合患處磁共振檢查，詳細(xì)了解具體的病情，明確診斷后指導(dǎo)進(jìn)一步治療。注意飲食多進(jìn)食富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，以促進(jìn)組織愈合。