來源：博禾知道
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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎需注意日常關(guān)節(jié)保護(hù)、規(guī)范用藥、定期復(fù)查和情緒調(diào)節(jié)。該病可能由免疫異常、遺傳因素、感染和環(huán)境因素共同導(dǎo)致，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫痛、晨僵和活動受限。
1、關(guān)節(jié)保護(hù)：避免關(guān)節(jié)過度負(fù)重，使用輔助工具減輕手指關(guān)節(jié)壓力，冬季注意保暖防潮，游泳等低沖擊運(yùn)動有助于維持關(guān)節(jié)活動度。
2、規(guī)范用藥：遵醫(yī)囑使用甲氨蝶呤、來氟米特等抗風(fēng)濕藥，疼痛發(fā)作時可短期用塞來昔布，禁止自行調(diào)整劑量，出現(xiàn)口腔潰瘍等副作用需及時復(fù)診。
3、定期復(fù)查：每3-6個月檢查血常規(guī)、肝腎功能和炎癥指標(biāo)，通過X線或超聲評估關(guān)節(jié)破壞進(jìn)展，根據(jù)結(jié)果調(diào)整治療方案。
4、情緒調(diào)節(jié)：加入病友互助組織緩解焦慮，正念訓(xùn)練改善睡眠質(zhì)量，抑郁情緒明顯時應(yīng)尋求心理醫(yī)生干預(yù)。
日?？蛇m量攝入深海魚、西藍(lán)花等抗炎食物，避免高糖高脂飲食，急性期關(guān)節(jié)腫脹可局部冷敷，穩(wěn)定期在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行關(guān)節(jié)功能訓(xùn)練。
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