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冠心病病人健康宣教主要包括疾病知識(shí)普及、生活方式調(diào)整、用藥指導(dǎo)和心理支持四個(gè)方面。
1、疾病知識(shí)講解冠心病發(fā)病機(jī)制與危險(xiǎn)因素,幫助患者理解動(dòng)脈粥樣硬化形成過(guò)程,重點(diǎn)說(shuō)明高血壓、高血脂對(duì)血管的損害原理。
2、生活方式指導(dǎo)低鹽低脂飲食方案,建議每日鈉鹽攝入不超過(guò)5克,限制動(dòng)物內(nèi)臟攝入;制定個(gè)體化運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,推薦每周150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。
3、用藥指導(dǎo)解釋阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片、美托洛爾緩釋片等核心藥物的作用機(jī)制,強(qiáng)調(diào)長(zhǎng)期規(guī)律用藥的重要性及可能出現(xiàn)的不良反應(yīng)監(jiān)測(cè)。
4、心理支持提供情緒管理技巧,通過(guò)正念呼吸訓(xùn)練緩解焦慮,建議參加心臟康復(fù)團(tuán)體活動(dòng)改善社會(huì)支持系統(tǒng)。
建議定期監(jiān)測(cè)血壓血脂指標(biāo),隨身攜帶硝酸甘油片應(yīng)急,出現(xiàn)持續(xù)性胸痛立即呼叫急救系統(tǒng)。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對(duì)減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),結(jié)合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營(yíng)養(yǎng)攝入。
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