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小腿粗,大腿也粗怎么樣能夠瘦腿?
來源:博禾知道
43人閱讀
問題描述:小腿粗,大腿也粗怎么樣能夠瘦腿?
醫(yī)生回答(1)
魏碧荷
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
指導意見:小腿粗大腿也粗,可以通過運動控制飲食等方式來,瘦腿這種方式比較安全,每天的運動量不少于半小時,可以選擇游泳,跑步,騎單車,瑜伽等,運動可以代謝脂肪,把身體多余的熱量排出體外,達到瘦身減肥的作用,但是需要長期堅持才能看到效果。
小腿
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