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貧血可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充鐵劑、治療原發(fā)病、定期復(fù)查等方式改善。貧血可能由鐵攝入不足、慢性失血、造血功能障礙、遺傳性疾病等原因引起。
1、調(diào)整飲食增加富含鐵元素的食物如紅肉、動(dòng)物肝臟、菠菜等，搭配維生素C促進(jìn)鐵吸收，避免濃茶咖啡影響鐵質(zhì)吸收。
2、補(bǔ)充鐵劑硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵、蛋白琥珀酸鐵等鐵劑可遵醫(yī)囑使用，常見(jiàn)不良反應(yīng)包括惡心便秘，需配合維生素C服用。
3、治療原發(fā)病月經(jīng)過(guò)多可能與子宮肌瘤、內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，表現(xiàn)為經(jīng)期延長(zhǎng)；消化道出血可能與潰瘍、腫瘤有關(guān)，表現(xiàn)為黑便嘔血。
4、定期復(fù)查輕度貧血每3個(gè)月復(fù)查血常規(guī)，中重度貧血每月監(jiān)測(cè)血紅蛋白變化，必要時(shí)進(jìn)行骨髓穿刺等進(jìn)一步檢查。
貧血患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，出現(xiàn)心悸氣促等癥狀及時(shí)就醫(yī)，長(zhǎng)期貧血可能影響心臟功能。
天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。
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