不吃飯能減肥嗎大概多久能瘦

不吃飯可以減肥，但效果短暫且損害健康，會導(dǎo)致營養(yǎng)不...

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

吃豆腐減肥還是增肥

豆腐既不是減肥食品，也不會導(dǎo)致增肥。它含有高質(zhì)量蛋...

戴海江 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

正確的減肥方法和飲食

正確減肥需避免高熱量食物，進(jìn)行有氧運(yùn)動如跑步游泳以...

張馨月 主治醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

160斤減肥到120斤需要多久

減肥從160斤到120斤，大約需要兩到三個月的時間...

姚偉 副主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

月經(jīng)期間吃什么減肥最快

在月經(jīng)期間，通過攝入富含蛋白質(zhì)和纖維素的食物可以加...

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

減肥可以吃的水果有哪些

減重期間可食用水果包括獼猴桃、檸檬和草莓等，這些水...

尹慧 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院

飯后站立半小時能減肥嗎

飯后站立半小時不能減肥，但可以通過吸脂手術(shù)快速減肥...

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

燕麥麩皮和燕麥片哪個適合減肥

燕麥麩皮和燕麥片都適合減肥，兩者膳食纖維豐富且熱量...

張書信 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

生姜炒米能有減肥效果嗎

生姜炒米不能減肥，但可以去除體內(nèi)寒氣并促進(jìn)消化。減...

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

花生減肥可以吃嗎

花生減肥期間可以適量食用，但需控制攝入?；ㄉ^高...

陳云霞 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

經(jīng)期間節(jié)食減肥有什么影響

經(jīng)期節(jié)食減肥可能引發(fā)內(nèi)分泌紊亂、貧血加重、代謝下降、免疫力降低及情緒波動等問題。1、內(nèi)分泌紊亂：經(jīng)期雌激素和孕激素水平變化顯著，過度節(jié)食會導(dǎo)致下丘腦-垂體-卵巢軸功能失調(diào)。長期熱量攝入不足可能引發(fā)閉經(jīng)或月經(jīng)周期紊亂。建議...

火龍果加酸奶晚上吃有減肥功效嗎

火龍果加酸奶晚上吃可能輔助減肥，低熱量高纖維組合能促進(jìn)腸道蠕動，但需配合整體飲食控制。1、熱量控制：火龍果每100克約60大卡，無糖酸奶約70大卡，兩者組合熱量較低。夜間代謝減緩時，選擇低熱量食物可減少脂肪堆積。建議搭配...

節(jié)食減肥會不會造成低血糖呢

節(jié)食減肥確實(shí)可能引發(fā)低血糖，尤其在不科學(xué)控制飲食或長期過度節(jié)食的情況下。低血糖風(fēng)險主要與碳水化合物攝入不足、飲食結(jié)構(gòu)失衡、代謝適應(yīng)能力下降、基礎(chǔ)疾病影響以及個體差異等因素相關(guān)。1、碳水化合物不足：主食類食物是血糖的主要來...

哪個有氧運(yùn)動減肥最快

高效減脂的有氧運(yùn)動包括跳繩、游泳、爬樓梯、高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練、跑步。1、跳繩：跳繩每小時消耗約1000卡路里，對下肢和核心肌群有顯著鍛煉效果。選擇合適長度的繩子，保持膝蓋微屈減少沖擊，建議每天分組完成10-20分鐘。體重基數(shù)...

減肥吃什么有飽腹感強(qiáng)一點(diǎn)

高飽腹感減肥食物選擇包括高蛋白、高纖維、低升糖指數(shù)的天然食材，燕麥、雞胸肉、西蘭花、奇亞籽、希臘酸奶等能有效延長飽腹時間。1、燕麥：燕麥富含β-葡聚糖可溶性纖維，遇水膨脹形成凝膠延緩胃排空。每餐30-50g燕麥片搭配20...

艾灸真的可以減肥嗎

艾灸輔助減肥通過調(diào)節(jié)代謝和內(nèi)分泌實(shí)現(xiàn)效果，關(guān)鍵因素包括穴位刺激、體質(zhì)改善、熱量消耗、食欲控制、炎癥緩解。1、穴位刺激：艾灸作用于中脘、關(guān)元等穴位可激活交感神經(jīng)，促進(jìn)脂肪分解酶分泌。臨床常用隔姜灸配合足三里穴，每周3次能提...

減肥后大便拉不出怎么辦吃什么藥

減肥后便秘多與飲食結(jié)構(gòu)改變、腸道菌群失衡或水分?jǐn)z入不足有關(guān)，調(diào)整膳食纖維和水分?jǐn)z入、補(bǔ)充益生菌、短期使用緩瀉藥可改善癥狀。1、膳食調(diào)整：低碳水化合物或低脂飲食可能導(dǎo)致膳食纖維不足。每日需攝入25-30克膳食纖維，推薦燕麥...

有氧運(yùn)動減肥快還是無氧運(yùn)動減快

有氧運(yùn)動和無氧運(yùn)動在減肥效果上各有優(yōu)勢，具體選擇需根據(jù)個人體質(zhì)和運(yùn)動目標(biāo)決定。有氧運(yùn)動更適合長期減脂，無氧運(yùn)動更利于短期增肌塑形。有氧運(yùn)動如慢跑、游泳、騎自行車等，主要通過持續(xù)中低強(qiáng)度運(yùn)動消耗脂肪供能，適合需要減少體脂率...

減肥期間可以吃蕎麥麥片嗎

減肥期間可以適量食用蕎麥麥片，其低GI值、高膳食纖維特性有助于控制血糖和增強(qiáng)飽腹感。1、低升糖指數(shù)：蕎麥麥片的升糖指數(shù)GI約為54，屬于低GI食物。低GI食物消化吸收緩慢，能避免血糖驟升驟降導(dǎo)致的饑餓感，減少暴飲暴食風(fēng)險...

節(jié)食減肥幾天后開始減脂肪

節(jié)食減肥通常在3-5天后開始消耗脂肪。脂肪分解的啟動時間受基礎(chǔ)代謝率、飲食熱量缺口、運(yùn)動強(qiáng)度、體脂率及水分平衡等因素影響。1、基礎(chǔ)代謝率：基礎(chǔ)代謝高的人群脂肪動員更快。肌肉含量較高者靜息能量消耗大，節(jié)食后優(yōu)先消耗糖原儲備...

血糖高禁吃的十大食物 血糖高有什么食物不能吃

血糖高禁吃的十大食物是：酒、蜜餞、柿子、棗、爆米花、糯米、冰淇淋、蜂蜜、辣椒、甘蔗。

如何確定自己是否抑郁?抑郁癥的表現(xiàn)癥狀

抑郁癥的表現(xiàn)癥狀：抑郁癥的表現(xiàn)癥狀多樣，臨床上主要以情緒低落、興趣下降、思維遲緩、意志活動減退以及軀體癥狀為主。

心肌炎有什么癥狀？心肌炎的常見癥狀盤點(diǎn)

心肌炎有什么癥狀，心肌炎的癥狀通常包括前驅(qū)癥狀、急性期癥狀、慢性期癥狀，心肌炎不及時治療可能危及生命因此患者應(yīng)引起高度重視。

如何判斷白斑是不是白癜風(fēng)？普通白斑與白癜風(fēng)的區(qū)別有哪些

可一個通過白斑顏色、白斑邊緣、白斑表面、癥狀來判斷白斑是不是白癜風(fēng)。

華中科技大學(xué)協(xié)和醫(yī)院哪些科室比較強(qiáng)？哪些科室入選聲譽(yù)專科排行榜

華中科技大學(xué)協(xié)和醫(yī)院中國百強(qiáng)醫(yī)院聲譽(yù)?？频目剖矣校汉酸t(yī)學(xué)科、整形外科、心外科、血液科、麻醉科、耳鼻喉科、超聲醫(yī)學(xué)科。

冬季控糖別踩坑！這5種“升糖王”食物，吃一口血糖都可能波動

冬天一到，熱乎乎的糖炒栗子、香甜的紅薯就成了街頭最誘人的存在?？赡阒绬?？這些看似健康的冬季美食，可能正悄悄讓你的血糖坐...

流感季來襲 H3N2和H1N1區(qū)別及抗病毒藥物指南

中國疾病預(yù)防控制中心最新流感監(jiān)測周報(bào)顯示，全國流感活動呈南北擴(kuò)散態(tài)勢，南方省份持續(xù)上升，北方省份逐步抬頭，累計(jì)報(bào)告144起流感樣病例暴發(fā)疫情，流感防控進(jìn)入關(guān)鍵響應(yīng)期。監(jiān)測數(shù)據(jù)明確當(dāng)前流行的A(H3N2

面條吃多了傷身？醫(yī)生：老人主食這樣選，遠(yuǎn)離3種慢性.病

面條作為傳統(tǒng)主食，確實(shí)讓不少老年人又愛又怕。那碗熱騰騰的面條下肚，暖胃又舒心，可血糖也跟著“蹭蹭”往上漲。其實(shí)選對主食，...

甲流最新推薦吃什么藥

甲型流感病毒之所以能持續(xù)對人類健康構(gòu)成威脅，其核心在于病毒持續(xù)的變異和復(fù)制能力，及時、有效地使用抗病毒藥物成為控制病情、降低傳播風(fēng)險的關(guān)鍵。隨著國產(chǎn)創(chuàng)新藥伊速達(dá)瑪舒拉沙韋片的獲批上市，甲流治療在用藥便

目前甲流五天吃什么藥？

甲型流感（簡稱甲流）作為高發(fā)的急性呼吸道傳染病，病程多持續(xù)5-10天，部分患者在發(fā)病第五天仍會面臨發(fā)熱、咳嗽、肌肉酸痛等癥狀困擾。此時，科學(xué)選擇抗病毒藥物成為縮短病程、減輕不適的關(guān)鍵。臨床研究表明，及

流感咳嗽最新推薦吃什么藥效果好

流行性感冒（以下簡稱流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有高度傳染性和快速傳播能力。根據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，全球每年季節(jié)性流感流行可導(dǎo)致300萬-500萬重癥病例，29萬-65萬呼吸道疾病相關(guān)死

流感最新推薦吃什么藥好得快？

據(jù)環(huán)球網(wǎng)2025年11月25日報(bào)道，甲型H3N2毒株占比超90%，65歲以上老年人、青少年感染后重癥風(fēng)險顯著上升[1]。面對流感，“如何好得快”成為公眾最關(guān)心的問題——事實(shí)上，流感的快速康復(fù)離不開“早

57歲阿姨靠一碗芝麻糊，半年后骨密度驚人變化！醫(yī)生都驚訝

57歲阿姨的養(yǎng)生秘訣意外走紅，原來每天早餐這碗不起眼的糊糊里藏著大學(xué)問。骨密度提升并非偶然，傳統(tǒng)食療智慧與現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)的完美?...

心梗預(yù)警藏在耳朵里？4個癥狀一出現(xiàn)，趕緊就醫(yī)

心梗發(fā)作前的預(yù)警信號，往往藏在最意想不到的地方。最.近醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，耳朵上的某些變化可能是心臟發(fā)出的求.救信號。這些征兆常??...

秋冬應(yīng)急有妙招：散寒解熱口服液，幫你快速緩解風(fēng)寒不適

????秋冬高發(fā)季，這些呼吸道問題要警惕進(jìn)入秋冬，氣溫驟降、空氣干燥，老人孩子稍不注意就容易被鼻塞、咳嗽、發(fā)熱“纏上”。去醫(yī)院排隊(duì)耗時費(fèi)力，提前做好預(yù)防、掌握科學(xué)護(hù)理方法，才能讓全家安心過季。四川省中

愛廷玖鹽酸達(dá)泊西汀片治療周期是多久？

我們都知道，疾病治療是有周期性的，我們的了疾病在進(jìn)行治療時，要積極的配合醫(yī)生治療，切忌不要在沒治療好疾病前就放棄治療。無論是得的什么樣疾病，都要堅(jiān)持對癥治療，并且科學(xué)用藥才能縮短治療周期，達(dá)到控制疾病的目的。那愛廷玖鹽酸達(dá)泊西汀片治療周期是多久?愛廷玖鹽酸達(dá)泊

小便泡沫多吃六味地黃丸可以嗎

小便泡沫多一般不建議自行服用六味地黃丸，需明確病因后遵醫(yī)囑用藥。小便泡沫多可能與生理性尿液濃縮、蛋白尿、泌尿系統(tǒng)感染等因素有關(guān)，六味地黃丸僅適用于腎陰虛證，盲目使用可能延誤病情。生理性尿液濃縮常見于飲水不足或劇烈運(yùn)動后，尿液表面張力增高形成泡沫，通常泡沫較大且

感冒發(fā)燒就用小柴胡顆粒是對的嗎

感冒發(fā)燒時使用小柴胡顆粒需結(jié)合具體病情判斷，不建議盲目自行用藥。小柴胡顆粒適用于外感病邪犯少陽證引起的發(fā)熱、口苦咽干等癥狀，但并非所有感冒發(fā)燒均適合。小柴胡顆粒由柴胡、黃芩、半夏等中藥組成，具有和解少陽、疏肝和胃的功效。對于風(fēng)寒感冒初期或單純風(fēng)熱感冒，小柴胡顆

成都倍特替諾福韋用于治療什么疾病

慢性乙型肝炎的存在，不排除會導(dǎo)致肝臟嚴(yán)重肝硬化的發(fā)生，繼而導(dǎo)致患者的肝臟發(fā)生永久性損害，務(wù)必要及早處理，避免病情加重。那么，成都倍特替諾福韋用于治療什么疾病?下面了解一下吧!成都倍特替諾福韋在臨床上主要用于治療慢性乙型肝炎這種疾病的。不過，因?yàn)槌啥急短靥嬷Z福韋

有早泄可以吃六味地黃丸嗎

早泄患者一般可以遵醫(yī)囑服用六味地黃丸。六味地黃丸是一種中成藥，主要成分有熟地黃、酒萸肉、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓，具有滋陰補(bǔ)腎的功效，常用于腎陰虧損引起的頭暈耳鳴、腰膝酸軟、骨蒸潮熱、盜汗遺精等癥狀。早泄可能與腎陰虛有關(guān)，但具體用藥需結(jié)合個體體質(zhì)和病因，建議在

鼻可樂有什么適用范圍呢

鼻腔的干凈程度與我們的患病概率是有著密切關(guān)系的，所以，我們在平時要注意鼻腔的清洗哦。特別是在我們外出回來回來之后，要對鼻腔及時采取清洗措施。鼻可樂能夠有效的清洗肉眼無法觀察到的細(xì)菌。那么，鼻可樂有什么適用范圍呢?鼻可樂有什么適用范圍呢?鼻可樂的適用范圍:1、用

小朋友眼疲勞可以吃明目地黃丸嗎

小朋友眼疲勞一般不建議自行服用明目地黃丸。明目地黃丸屬于中成藥，主要適用于肝腎陰虛引起的成人視物模糊、眼干澀等癥狀，兒童用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。明目地黃丸含有熟地黃、山茱萸、牡丹皮等成分，具有滋腎養(yǎng)肝明目的功效。但兒童眼部疲勞多與用眼習(xí)慣不良、環(huán)境光線不足等非病理性

諾和銳30(筆芯)女人懷孕和哺乳期的人能用嗎

有些女人在懷孕的時候也會有血糖偏高的情況，懷孕期間血糖比較高，在用藥方面要慎重，因?yàn)橛行┧幬飼绊懙教旱慕】?，下面一起來看看諾和銳30(筆芯)女人懷孕和哺乳期的人能用嗎?諾和銳30(筆芯)孕婦及哺乳期婦女用藥用于妊娠婦女的臨床經(jīng)驗(yàn)還有限。尚未在妊娠婦女中對本

吃了六味地黃丸為什么還是遺精

服用六味地黃丸后仍出現(xiàn)遺精可能與用藥不對癥、療程不足、生活習(xí)慣不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)。六味地黃丸主要用于腎陰虛證，若遺精由腎陽虛、濕熱下注等其他病因引起，則可能無效。腎陰虛導(dǎo)致的遺精通常伴隨腰膝酸軟、潮熱盜汗等癥狀，六味地黃丸可通過滋補(bǔ)腎陰改善此類遺精，但需連續(xù)用藥1

桂附地黃丸是補(bǔ)腎陰虛還是腎陽虛

桂附地黃丸主要用于治療腎陽虛，而非腎陰虛。腎陽虛主要表現(xiàn)為畏寒肢冷、腰膝酸軟、夜尿頻多等癥狀，而腎陰虛則常見潮熱盜汗、五心煩熱等表現(xiàn)。桂附地黃丸由肉桂、附子、熟地黃等藥材組成，具有溫補(bǔ)腎陽的功效。桂附地黃丸的溫補(bǔ)特性使其更適合腎陽虛患者。方中肉桂和附子能溫補(bǔ)腎

幽門螺桿菌陰性胃潰瘍會癌變嗎

幽門螺桿菌陰性胃潰瘍多數(shù)情況下癌變概率較低。癌變...

黃玉紅 主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

一個多月的寶寶可以用安撫奶嘴嗎

一個多月的寶寶可以使用安撫奶嘴。安撫奶嘴有助于緩...

張文同 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

月經(jīng)血拉絲粘稠正常嗎

月經(jīng)血拉絲粘稠多數(shù)屬于正常生理現(xiàn)象，可能與激素波...

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

月經(jīng)前七后八安全嗎

月經(jīng)前七后八的安全期避孕法并不完全可靠。安全期避...

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

嚴(yán)重的內(nèi)分泌失調(diào)會導(dǎo)致不孕不育嗎

嚴(yán)重的內(nèi)分泌失調(diào)可能導(dǎo)致不孕不育。內(nèi)分泌失調(diào)可能...

劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

腰椎骨質(zhì)未見異常是說明腰椎沒有突出嗎

腰椎骨質(zhì)未見異常通常說明腰椎骨骼結(jié)構(gòu)正常，但無法...

王亮 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

蕁麻疹能吃韭菜嗎

蕁麻疹發(fā)作期間可以適量吃韭菜，但需觀察是否誘發(fā)過...

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

幽門螺桿菌感染會拉肚子嗎

幽門螺桿菌感染可能出現(xiàn)腹瀉癥狀，常見表現(xiàn)包括上腹...

郭朝陽 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

孕婦空腹血糖5.0高嗎

孕婦空腹血糖5.0毫摩爾/升屬于正常范圍上限，需...

畢葉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

月經(jīng)推遲吃黃體酮好嗎

月經(jīng)推遲可遵醫(yī)囑服用黃體酮膠囊、地屈孕酮片、醋酸...

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院