指導意見：冬天手腳冰涼的，這個是中醫(yī)氣血兩虛癥狀，末梢循環(huán)不好，按中醫(yī)分析，血的運行要靠氣的推動，如果氣虛血行肯定慢，循環(huán)就不好，另外，到寒冷季節(jié)會使人的全身或者局部血液循環(huán)不良，或者肢體末梢的血液循環(huán)出現(xiàn)障礙，這些都會導致手腳冰涼。對于這個問題，一定要及時調理，緩解局部不適癥狀。建議可以用熱姜水泡手腳，也可以喝熱姜湯，平時吃一些阿膠，阿膠是一種補血滋陰，止血中藥。阿膠有生血作用，可以用于失血貧血、缺鐵貧血、再生障礙性貧血。以及用于年老體弱、兒童、婦女的滋補，對兒童、青少年生長發(fā)育有改善作用。