小禾科普
主任醫(yī)師
博禾醫(yī)生健康科普平臺(tái)
指導(dǎo)意見：對(duì)陽(yáng)痿有促進(jìn)作用的食物有石榴、芒果、西紅柿、牛肉、杏仁、生蠔、魚類等。石榴可以提高氧化亞鐵的含量，提高血管彈性和加強(qiáng)血液流動(dòng)。芒果和西紅柿中含有豐富的維生素C和抗氧化物，可保護(hù)血管健康。牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)和鐵，有助于身體健康和血液循環(huán)。大量的鋅含于杏仁和生蠔中，可以增強(qiáng)男性生殖系統(tǒng)的功能，改善陽(yáng)痿癥狀。同時(shí)，魚類中還含有Omega-3脂肪酸，有利于維持血壓和血流的平穩(wěn)。