低壓高如何鍛煉身體

低壓高的患者可以在早上醒來的時候,首先在床上仰臥,...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

乳腺癌術(shù)后怎么鍛煉身體

乳腺癌術(shù)后可通過上肢功能訓(xùn)練、有氧運(yùn)動、抗阻訓(xùn)練...

王靖 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

高血壓的人怎么鍛煉身體

這種體循環(huán)的動脈血壓是78~124的現(xiàn)象下，雖然說...

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

有胃下垂怎么鍛煉身體

有胃下垂可以通過卷腹、倒立等運(yùn)動來改善，胃下垂患者...

王怡樂 主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院

血壓高鍛煉身體可以嗎

血壓高患者一般可以鍛煉身體，但需根據(jù)血壓控制情況...

馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

怎樣鍛煉身體才能增強(qiáng)性功能

隨著歲數(shù)的增加，男性身體內(nèi)雄性激素排泄逐漸縮小，體...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

截癱的人可以鍛煉身體嗎

截癱的患者是可以鍛煉身體促使身體恢復(fù)的，截癱的患者...

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

距骨骨折后怎么鍛煉身體

需要通過拍片檢查看骨折的愈合情況，如果都正?？梢赃M(jìn)...

李中冰 副主任醫(yī)師 廣東省人民醫(yī)院

鍛煉身體可以提高性功能持久嗎

從你的描述來看，適度的體育鍛煉能增強(qiáng)身體的抵抗力，...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

股骨頭壞死怎么鍛煉身體才好

股骨頭壞死的患者可以通過鍛煉，下蹲動作，單手或雙手...

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

跑步機(jī)跑步應(yīng)該注意什么問題 什么人不適合跑步機(jī)鍛煉身體

現(xiàn)在很難找到適合鍛煉身體的運(yùn)動場所，所以很多人只能用跑步機(jī)在室內(nèi)鍛煉身體。但是跑步機(jī)的使用方法，你真的掌握了嗎？在使用跑步機(jī)的時候一定要專注于在跑步的時候做看電視等分散的注意事項。許多朋友喜歡在跑步時看電視，這會分散你的注意力，如果你不小心，你會受傷，尤其是那些不熟悉跑步機(jī)操作和更強(qiáng)的人。如果你覺得

鍛煉身體治痔瘡有用嗎 4運(yùn)動讓你擺脫痔瘡困擾

痔瘡是臨床醫(yī)學(xué)之中的常見疾病，特別是在是一些中老年的胃腸作用衰退更非常容易遭受這一病的困惑，再有就是平常也有的人不留意飲食搭配，非常少健身運(yùn)動，造成便秘而造成痔瘡，病人在平常也可適度開展體育文化治療法預(yù)防痔瘡。由于健身運(yùn)動緩減部分組織的工作壓力，提升血液循環(huán)系統(tǒng)，協(xié)助清除便秘，下邊就為詳細(xì)五種醫(yī)治痔

鍛煉身體可以治療胃潰瘍嗎

鍛煉身體一般不可以直接治療胃潰瘍。但適當(dāng)運(yùn)動有助于增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)消化吸收功能以及提高免疫力等，對病情恢復(fù)有一定幫助。一、可以改善癥狀1.增強(qiáng)體質(zhì)：胃潰瘍患者如果長期不注意飲食健康或者經(jīng)常熬夜，可能會導(dǎo)致自身免疫能力下降，從而誘發(fā)該疾病。此時通過適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉能夠增強(qiáng)自身的體質(zhì)，并且還可以促進(jìn)血液循環(huán)，

白內(nèi)障手術(shù)后可以鍛煉身體嗎

白內(nèi)障手術(shù)后一般可以鍛煉身體，但需根據(jù)術(shù)后恢復(fù)情況選擇適宜的運(yùn)動方式和強(qiáng)度。術(shù)后早期應(yīng)避免劇烈運(yùn)動，待醫(yī)生評估恢復(fù)良好后可逐步恢復(fù)常規(guī)鍛煉。白內(nèi)障手術(shù)屬于微創(chuàng)手術(shù)，術(shù)后1-2周內(nèi)角膜切口尚未完全愈合，此時需避免可能引起眼壓升高的活動。建議選擇散步、太極等低強(qiáng)度運(yùn)動，禁止游泳、舉重、球類等可能造成眼部撞擊或屏氣用力的項目。術(shù)后1個月內(nèi)應(yīng)避免彎腰低頭動作，防止人...

鍛煉身體腎虛有用嗎

鍛煉身體對改善腎虛有幫助。腎虛通常分為腎陰虛和腎陽虛，主要表現(xiàn)為腰膝酸軟、畏寒怕冷或潮熱盜汗等癥狀。適度鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)氣血運(yùn)行，有助于緩解腎虛相關(guān)不適。進(jìn)行有氧運(yùn)動如慢跑、快走、游泳等，能夠提升心肺功能，改善身體代謝水平，對腎陽虛引起的畏寒肢冷有積極作用。鍛煉強(qiáng)度應(yīng)循序漸進(jìn)，避免過度勞累，以身體微微出汗、不感到疲勞為宜。堅持規(guī)律運(yùn)動有助于強(qiáng)化腎臟功能...

鼻炎患者，鍛煉身體的方式是什么

鼻炎是指由細(xì)菌、病毒等病原體感染或過敏等因素引起的鼻腔黏膜炎癥性疾病。對于鼻炎患者的運(yùn)動方式并沒有明確的規(guī)定和要求，但可以適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動來提高機(jī)體免疫力。1、慢跑：慢跑是一種簡單易行且適合大多數(shù)人的有氧運(yùn)動，在跑步過程中能夠促進(jìn)全身血液循環(huán)加快，并能有效改善肺活量以及心肌功能，從而增強(qiáng)體質(zhì)；2、游泳

跑步是早上好還是晚上好？晨跑和夜跑哪個更能鍛煉身體

晚上跑步比早上跑步好。晚上19:30-20:30，跑步效果比早上好很多。由于植物在此期間不進(jìn)行光合運(yùn)動，空氣中會釋放出較少的二氧化碳。此時，空氣中的氧氣含量高于早晨。

冠心病患者怎樣鍛煉身體？冠心病怎么運(yùn)動最有效

心肺耐力訓(xùn)練指導(dǎo)訓(xùn)練強(qiáng)度：運(yùn)動時的心率應(yīng)保持在儲備心率（HRR）的40%到85%之間；計算方法是（220一年齡一靜態(tài)心率），然后乘以40%再加上靜態(tài)心率，這樣得出第一個心率數(shù)字；第二個數(shù)宇同樣是{220一年齡一靜態(tài)心率），乘以85%再加上靜態(tài)心率得出。另外也可以通過“RPE”（自覺運(yùn)動強(qiáng)度來監(jiān)測運(yùn)動強(qiáng)度。個人教練必須讓客人清楚地知

經(jīng)常鍛煉身體可以增強(qiáng)男性生育能力嗎？危害男性生育健康的習(xí)慣有哪些？

夫妻要想擁有滿意的性生活，順利孕育后代，男人的能力很重要。但近些年，男性不育的情況越來越嚴(yán)重，要想全面呵護(hù)生育功能，男性在生活中需要遵守以下一些禁忌。要做到的事：1。保持樂觀心態(tài)。情緒因素對男性性功能影響顯著，在對抑郁者進(jìn)行干預(yù)后發(fā)現(xiàn)，其受孕能力由29.9%提高到45.5%。因此，保持良好的情緒，樹立起樂觀的態(tài)度

滑膜炎多久能恢復(fù)正常走路鍛煉身體

滑膜炎恢復(fù)至正常走路鍛煉身體通常需要1-3個月，具體時間與滑膜炎的嚴(yán)重程度、治療方式及個人康復(fù)情況有關(guān)?；ぱ自缙谕ㄟ^充分休息、冷敷及口服非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等治療，炎癥可能1-2周內(nèi)緩解，此時可嘗試短時間低強(qiáng)度行走，但需避免負(fù)重或劇烈運(yùn)動。若滑膜炎伴隨關(guān)節(jié)積液，需通過穿刺抽液或關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液等處理，恢復(fù)期可能延長至2-4周。...

月經(jīng)推遲不來什么原因?月經(jīng)推遲的三大常見原因

月經(jīng)推遲不來什么原因：月經(jīng)推遲不來的原因與：懷孕、內(nèi)分泌紊亂以及其他等因素有關(guān)。

天天放屁警惕三大疾病 這幾天老是放屁是什么原因

天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。

濕氣重的人怎么排濕減肥才能瘦？人胖濕氣重減肥的3個小妙招

濕氣重的人排濕減肥的方法有：調(diào)整生活習(xí)慣、加強(qiáng)運(yùn)動、藥物治療。

痛風(fēng)的癥狀及治療方法有哪些？痛風(fēng)如何治療？

痛風(fēng)的癥狀及治療方法：首先痛風(fēng)是尿酸在人體血液中的濃度過高，在軟組織形成針狀結(jié)晶，導(dǎo)致身體免疫系統(tǒng)過度反應(yīng)敏感，而造成痛苦的炎癥。痛風(fēng)可出現(xiàn)關(guān)節(jié)劇痛、痛風(fēng)石等癥狀，治療方法包括藥物治療和手術(shù)治療。

肝臟不好有什么表現(xiàn)癥狀？肝不好一般會出現(xiàn)這五個癥狀

肝臟不好有什么表現(xiàn)癥狀：肝不好在醫(yī)學(xué)上通常指的是肝功能損傷，但是輕度的肝功能損傷或者是早期一般不會有明顯的癥狀，重度的肝功能損傷可能會出現(xiàn)肝區(qū)不適、消化道癥狀、出血傾向、全身癥狀以及腹水等癥狀。

為什么越優(yōu)秀的女人越愛獨(dú)處和存錢？

你有沒有發(fā)現(xiàn)，身邊那些活得通透的女生，周末很少出現(xiàn)在人擠人的網(wǎng)紅店打卡，朋友圈也少見九宮格自拍？她們更愿意泡杯花茶翻本書...

64歲大爺突發(fā)腦血栓離世，提醒：冬天再冷，也不要做這4件事

窗外寒風(fēng)呼嘯，熱騰騰的火鍋咕嘟作響，64歲的張叔卻再也沒能舉起筷子。凌晨那通急救電話讓全家慌了神——突發(fā)腦血栓，連搶.救的機(jī)...

“最.佳血糖”是多少？醫(yī)生建議：過50歲以后，血糖最好控制在這些

血糖這個話題，可能很多人覺得離自己很遠(yuǎn)，但其實它就像一位默默無聞的管家，時刻在體內(nèi)維持著能量平衡。想象一下，當(dāng)你享受美食...

吃粗糧能降血糖？提醒：這3種粗糧不建議吃，趕緊轉(zhuǎn)給家人看

聽說隔壁張阿姨最.近血糖有點(diǎn)高，醫(yī)生建議她多吃點(diǎn)粗糧。她興沖沖買了一大堆回家，結(jié)果血糖不降反升。這到底是怎么回事？難道粗??...

醫(yī)生提醒：跟癌癥病人一起吃飯，一定要注意3件事，別馬虎！

飯桌上熱氣騰騰的火鍋咕嘟作響，隔壁桌阿姨給化療中的老伴夾了塊辣牛肉，這個看似溫馨的場景卻讓醫(yī)生眉頭緊鎖。和癌癥患者共餐時...

雞蛋是甲狀腺結(jié)節(jié)的加速器，保護(hù)甲狀腺，忌口4物，多做3件事

聽說雞蛋是甲狀腺結(jié)節(jié)的"加速器"？嚇得.手里的煎蛋差點(diǎn)掉地上！先別急著把雞蛋打入冷宮，咱們得用科學(xué)眼光拆解這個說法。甲狀腺作...

晚上睡覺總愛醒，醒后睡不著？醫(yī)生教你一招解決，助你一夜好眠

凌晨三點(diǎn)，手機(jī)屏幕的藍(lán)光映著一張疲憊的臉——這已經(jīng)是本周第四次在深夜莫名清醒了。翻來覆去數(shù)到第287只羊時，天邊已經(jīng)泛起魚肚...

女人轉(zhuǎn)運(yùn)必看！這3個方法比改命更有效

聽說最.近星座運(yùn)勢又更新了？先別急著轉(zhuǎn)發(fā)錦鯉，真正能讓人生開掛的"轉(zhuǎn)運(yùn)秘訣"可能就藏在你的日常生活里。那些看似玄學(xué)的運(yùn)氣好壞...

玉米是胰腺癌抑制劑？忠告：若想胰腺健康，這2物可多吃一些

金燦燦的玉米總讓人聯(lián)想到陽光的味道，但你可能不知道，這顆顆飽滿的谷物正在悄悄上演一場"胰腺保衛(wèi)戰(zhàn)"?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)玉米中藏著一?...

女人對你冷淡的兩種態(tài)度，占一個就放手吧

你有沒有遇到過這樣的情況：明明之前還聊得火熱，突然對方回復(fù)消息的速度慢得像蝸牛，或者干脆已讀不回？成年人的世界里，態(tài)度就...

西洋參山楂泡水喝有什么功效

西洋參和山楂泡水喝有助于改善疲勞、促進(jìn)消化、調(diào)節(jié)血脂等功效。西洋參具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清熱生津的作用，山楂能消食化積、活血化瘀，兩者搭配可協(xié)同增效。西洋參含有多種皂苷成分，能增強(qiáng)機(jī)體抗疲勞能力，改善腦力活動后的倦怠感。山楂富含有機(jī)酸和黃酮類物質(zhì)，可刺激胃酸分泌，幫助

十五味乳鵬丸治痛風(fēng)嗎

十五味乳鵬丸可以用于輔助治療痛風(fēng)，但需遵醫(yī)囑使用。十五味乳鵬丸是一種藏藥，主要成分包括乳香、決明子、黃葵子等，具有消炎止痛、活血化瘀的功效。該藥物能夠緩解痛風(fēng)引起的關(guān)節(jié)紅腫、疼痛等癥狀，適用于痛風(fēng)急性發(fā)作期的輔助治療。其作用機(jī)制是通過抑制炎癥反應(yīng)和促進(jìn)局部血液

蕁麻疹丸治療濕疹期間可以喝酒嗎

蕁麻疹丸治療濕疹期間一般不能喝酒。如果濕疹癥狀較輕且未合并其他疾病，少量飲酒可能不會明顯影響療效。但如果濕疹處于急性發(fā)作期或伴有肝功能異常，飲酒可能加重病情或影響藥物代謝。建議及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑調(diào)整用藥和生活方式。蕁麻疹丸作為中成藥，主要成分如防風(fēng)、黃芩等具有祛

鹽酸氨基葡萄糖膠囊的主要成分是什么

鹽酸氨基葡萄糖膠囊的主要成分有鹽酸氨基葡萄糖、淀粉、硬脂酸鎂、微晶纖維素、羧甲淀粉鈉。1、鹽酸氨基葡萄糖鹽酸氨基葡萄糖是構(gòu)成關(guān)節(jié)軟骨基質(zhì)的重要成分，屬于天然氨基單糖，能夠刺激軟骨細(xì)胞合成蛋白多糖和膠原纖維，幫助修復(fù)受損的關(guān)節(jié)軟骨組織。該成分通過抑制炎性介質(zhì)釋放

野小蒜中藥功效與作用有哪些

野小蒜一般是指薤白，具有通陽散結(jié)、行氣導(dǎo)滯等功效，主要用于胸痹心痛、脘腹痞滿脹痛等病癥。薤白的功效與作用主要有溫通胸陽、行氣止痛、消食化積、抗菌消炎、改善胃腸功能等。1、溫通胸陽薤白性辛溫，歸心經(jīng)與肺經(jīng)，能宣通胸中陽氣，緩解因寒邪凝滯或痰濁阻滯導(dǎo)致的胸悶胸痛。

鉤藤的功效與作用及禁忌有哪些

鉤藤具有平肝息風(fēng)、清熱定驚的功效，主要用于治療肝陽上亢、驚癇抽搐等病癥，但脾胃虛寒者慎用。鉤藤的功效與作用主要有改善高血壓、緩解頭痛眩暈、鎮(zhèn)靜安神、抗驚厥、促進(jìn)血液循環(huán)，禁忌包括孕婦慎用、低血壓患者避免使用、過敏體質(zhì)者慎用、不宜長期大量服用、避免與某些藥物同服

紅花油的功效與作用有哪些

紅花油具有活血化瘀、消腫止痛、祛風(fēng)散寒的功效，主要用于跌打損傷、風(fēng)濕骨痛、蚊蟲叮咬等。其主要成分包括紅花、丁香羅勒油、水楊酸甲酯等，通過促進(jìn)局部血液循環(huán)、緩解炎癥反應(yīng)發(fā)揮作用。一、活血化瘀紅花油中的紅花提取物能擴(kuò)張毛細(xì)血管，加速淤血消散，改善軟組織損傷后的青紫

女性吃逍遙丸的功效與作用

逍遙丸主要用于疏肝健脾、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，對女性肝郁脾虛所致的月經(jīng)不調(diào)、胸脅脹痛、頭暈?zāi)垦５劝Y狀有緩解作用。逍遙丸的功效與作用主要有調(diào)節(jié)情緒、改善月經(jīng)紊亂、緩解乳房脹痛、輔助調(diào)理胃腸功能、減輕疲勞等。一、調(diào)節(jié)情緒逍遙丸中的柴胡、當(dāng)歸等成分具有疏肝解郁作用，可緩解因情緒

橘皮泡水喝功效和作用禁忌

橘皮泡水喝具有理氣健脾、燥濕化痰的功效，但陰虛火旺者及孕婦慎用。橘皮泡水的作用主要有促進(jìn)消化、緩解咳嗽、調(diào)節(jié)血脂，禁忌包括空腹飲用、過量飲用及與部分藥物同服。一、促進(jìn)消化橘皮中的揮發(fā)油和橙皮苷能刺激胃腸蠕動，幫助分解油膩食物，適合餐后飲用。對于功能性消化不良引

遞法明片有哪一些具體的適應(yīng)癥

遞法明片的主要適應(yīng)癥有糖尿病視網(wǎng)膜病變、視網(wǎng)膜靜脈阻塞、老年性黃斑變性、青光眼視神經(jīng)損害、視疲勞等。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。1、糖尿病視網(wǎng)膜病變遞法明片可用于糖尿病視網(wǎng)膜病變的輔助治療。該病是糖尿病常見微血

最近早上起床口干口苦怎么回事

早上起床口干口苦可能由夜間水分不足、飲食不當(dāng)、胃...

李勝鋒 主治醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

正常人餐后兩小時的血糖范圍應(yīng)該是多少

正常人餐后兩小時血糖范圍應(yīng)為3.9-7.8毫摩爾...

畢葉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

為什么感覺肛門墜脹感

肛門墜脹感可能由痔瘡、直腸炎、盆底肌功能障礙、直...

姜金波 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

重度陰道炎有必要手術(shù)嗎

重度陰道炎通常無須手術(shù)治療，主要治療方式包括藥物...

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

長智牙需要拔掉嗎

多數(shù)情況下無癥狀的智齒無須拔除，但出現(xiàn)反復(fù)發(fā)炎、...

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

左牙齒神經(jīng)痛可以手術(shù)嗎

左牙齒神經(jīng)痛多數(shù)情況下無須手術(shù)，可通過根管治療、...

邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

紫紅色素痣怎么祛除

紫紅色素痣可通過激光治療、手術(shù)切除、冷凍治療、藥...

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

直腸癌有靶向治療嗎

直腸癌有靶向治療，常用藥物包括西妥昔單抗、貝伐珠...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

脂肪肝和鈣化灶之間有關(guān)系嗎

脂肪肝與鈣化灶通常無直接關(guān)聯(lián)，兩者可能獨(dú)立存在或...

咸國哲 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

治療腸炎的最好方法

治療腸炎可通過飲食調(diào)節(jié)、藥物治療、補(bǔ)液支持、病因...

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院