來源:博禾知道
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老年人突然便秘可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、藥物治療、灌腸處理等方式改善。便秘通常由膳食纖維不足、活動(dòng)減少、藥物副作用、腸道疾病等原因引起。
1、調(diào)整飲食增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物攝入,每日飲水不少于1500毫升,有助于軟化糞便。避免辛辣刺激食物。
2、增加運(yùn)動(dòng)每天進(jìn)行散步、太極拳等輕度活動(dòng),促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。臥床老人可進(jìn)行腹部按摩,順時(shí)針方向重復(fù)進(jìn)行。
3、藥物治療可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、開塞露等藥物。避免長(zhǎng)期依賴刺激性瀉藥。
4、灌腸處理嚴(yán)重便秘時(shí)需就醫(yī)進(jìn)行甘油灌腸或生理鹽水灌腸。可能與腸梗阻、甲狀腺功能減退等疾病有關(guān),通常伴隨腹脹、嘔吐等癥狀。
建議記錄排便情況,若持續(xù)3天未排便或出現(xiàn)血便、腹痛等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
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