醫(yī)生回答(1)

• 申劍

  主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  膝關(guān)節(jié)疼痛可通過(guò)物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、手術(shù)治療等方式改善，通常由關(guān)節(jié)退變、運(yùn)動(dòng)損傷、炎癥反應(yīng)、代謝異常等原因引起。

  1、物理治療

  熱敷或冷敷可緩解急性腫脹與慢性僵硬，超聲波治療有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練能減少粘連。

  2、藥物治療

  非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布可減輕炎癥疼痛，氨基葡萄糖可能幫助軟骨修復(fù)，關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉能改善潤(rùn)滑功能。

  3、運(yùn)動(dòng)康復(fù)

  低強(qiáng)度游泳可增強(qiáng)肌肉力量，騎自行車有助于保持關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍，直腿抬高訓(xùn)練能改善膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。

  4、手術(shù)治療

  關(guān)節(jié)鏡清理適用于半月板損傷，人工關(guān)節(jié)置換針對(duì)終末期骨關(guān)節(jié)炎，手術(shù)干預(yù)需嚴(yán)格評(píng)估適應(yīng)癥。

  日常注意控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，避免爬樓梯等重復(fù)負(fù)重動(dòng)作，均衡補(bǔ)充鈣質(zhì)與維生素D維持骨骼健康。