醫(yī)生回答(1)

• 張向?qū)?/span>

  主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  回奶疼痛通常在停止哺乳后第2-3天達(dá)到高峰，實(shí)際疼痛程度與持續(xù)時(shí)間受乳腺充盈度、個(gè)體差異、護(hù)理措施及情緒狀態(tài)等因素影響。

  1、乳腺充盈

  乳汁持續(xù)分泌導(dǎo)致乳腺過(guò)度充盈，建議冷敷緩解腫脹，避免過(guò)度排空乳房。

  2、個(gè)體差異

  對(duì)疼痛敏感度不同，部分人群可能持續(xù)5-7天，可穿戴寬松內(nèi)衣減少壓迫。

  3、護(hù)理措施

  錯(cuò)誤熱敷可能加重癥狀，正確冷敷配合卷心菜葉外敷有助于減輕炎癥反應(yīng)。

  4、情緒狀態(tài)

  焦慮情緒會(huì)加劇疼痛感知，可通過(guò)冥想或咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人員獲得心理支持。

  建議逐漸減少哺乳頻率，避免突然斷奶，出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或硬塊需及時(shí)就醫(yī)排除乳腺炎。