醫(yī)生回答(1)

• 張國喜

  副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

  指導意見：

  腰疼可通過熱敷、藥物治療、物理治療、手術治療等方式緩解。腰疼通常由肌肉勞損、腰椎間盤突出、骨質疏松、強直性脊柱炎等原因引起。

  1、熱敷

  肌肉勞損引起的腰疼可通過熱敷緩解，熱敷能促進局部血液循環(huán)，減輕肌肉痙攣。建議使用熱水袋或熱毛巾，溫度不宜過高，避免燙傷皮膚。

  2、藥物治療

  腰椎間盤突出可能導致神經(jīng)壓迫，表現(xiàn)為腰疼伴下肢放射痛?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬、塞來昔布、甲鈷胺等藥物緩解疼痛和營養(yǎng)神經(jīng)。

  3、物理治療

  骨質疏松可能與鈣質流失有關，通常表現(xiàn)為腰疼伴身高變矮。可通過超聲波、牽引等物理治療改善癥狀，同時需補充鈣劑和維生素D。

  4、手術治療

  強直性脊柱炎屬于自身免疫性疾病，可能引起腰疼伴晨僵。嚴重時需考慮脊柱融合術或人工關節(jié)置換術，術后需配合康復訓練。

  急性期應臥床休息，避免提重物和劇烈運動，癥狀持續(xù)不緩解建議及時就醫(yī)檢查。平時注意保持正確坐姿，加強腰背肌鍛煉。