醫(yī)生回答(1)

• 劉晗

  副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  胰腺囊腺癌可通過(guò)健康飲食、戒煙限酒、控制慢性病、定期體檢等方式預(yù)防。

  1、健康飲食

  減少紅肉及加工食品攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例，避免高脂高糖飲食，有助于降低胰腺癌風(fēng)險(xiǎn)。

  2、戒煙限酒

  吸煙是明確致癌因素，酒精代謝產(chǎn)物會(huì)損傷胰腺細(xì)胞，建議完全戒煙并限制酒精攝入每日不超過(guò)25克。

  3、控制慢性病

  糖尿病和慢性胰腺炎患者需規(guī)范治療，將空腹血糖控制在7mmol/L以下，急性胰腺炎發(fā)作后應(yīng)嚴(yán)格隨訪。

  4、定期體檢

  40歲以上高危人群建議每年做腫瘤標(biāo)志物CA19-9檢測(cè)，結(jié)合腹部超聲或CT篩查，發(fā)現(xiàn)胰腺囊腫需密切監(jiān)測(cè)。

  保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)，出現(xiàn)持續(xù)上腹痛、消瘦或黃疸等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就診消化內(nèi)科或肝膽胰外科。