來源:博禾知道
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頸椎生理曲度反弓可通過姿勢矯正、物理治療、藥物治療、手術治療等方式改善。該問題通常由長期低頭、頸椎退變、外傷、先天因素等原因引起。
1、姿勢矯正避免長時間低頭,使用符合人體工學的辦公設備,睡眠時選擇高度適中的枕頭,定期進行頸椎伸展運動。
2、物理治療通過熱敷、牽引、超聲波等物理療法緩解肌肉緊張,改善局部血液循環(huán),減輕頸椎壓力。
3、藥物治療可能與頸椎間盤突出、頸椎小關節(jié)紊亂等因素有關,通常表現(xiàn)為頸肩疼痛、手臂麻木等癥狀。可遵醫(yī)囑使用布洛芬、甲鈷胺、鹽酸乙哌立松等藥物。
4、手術治療嚴重病例可能與頸椎不穩(wěn)、脊髓壓迫等因素有關,通常表現(xiàn)為行走不穩(wěn)、手部精細動作障礙等癥狀。可考慮頸椎前路減壓融合術、人工椎間盤置換術等手術方式。
日常生活中注意頸部保暖,避免突然轉(zhuǎn)頭等劇烈動作,適當進行游泳、羽毛球等有助于頸椎健康的運動。
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