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糖尿病患者可以適量吃玉米面。玉米面屬于中升糖指數(shù)食物,主要成分是碳水化合物,但含有膳食纖維和維生素B族等營(yíng)養(yǎng)素,合理食用對(duì)血糖影響較小。
1、升糖指數(shù)玉米面的升糖指數(shù)為68,屬于中等水平。與精制面粉相比,玉米面消化吸收速度較慢,血糖波動(dòng)相對(duì)平緩。
2、膳食纖維玉米面含有較多膳食纖維,每100克約含5克。膳食纖維可延緩糖分吸收,幫助穩(wěn)定餐后血糖水平。
3、營(yíng)養(yǎng)素玉米面富含維生素B1、B2和煙酸等營(yíng)養(yǎng)素,這些成分有助于糖代謝,對(duì)糖尿病患者有一定益處。
4、食用建議建議將玉米面與蛋白質(zhì)食物搭配食用,每次控制在50-75克,并監(jiān)測(cè)餐后血糖變化。避免過量食用或與高糖食物同食。
糖尿病患者食用玉米面時(shí)應(yīng)注意總量控制,建議選擇粗磨玉米面,搭配蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白食物,定期監(jiān)測(cè)血糖變化,根據(jù)個(gè)體情況調(diào)整食用量。
CA72-4糖類抗原是惡性腫瘤的非特異性腫瘤標(biāo)志物,但上升CA72-4升高不一定是惡性腫瘤,確診惡性腫瘤的患者也可能存在CA72-4不升高。
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