減肥為什么不能吃香蕉

減肥期間不宜過量食用香蕉，因為香蕉含糖量較高，過量...

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

吃李子可以減肥嗎

吃李子不能減肥，但可以助消化并改善便秘。要想真正減...

李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

黃瓜雞蛋減肥法一周瘦20斤

黃瓜雞蛋減肥法針對個人體質(zhì)而異，不一定能在一周內(nèi)瘦...

王強 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

月經(jīng)期間吃什么減肥最快

在月經(jīng)期間，通過攝入富含蛋白質(zhì)和纖維素的食物可以加...

王強 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

咖啡減肥有效果嗎

咖啡減肥有一定效果，主要是通過減少食物攝入來發(fā)揮作...

張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

減肥掉的頭發(fā)還能長回來嗎

減重可能導(dǎo)致身體營養(yǎng)缺乏或過度節(jié)食，進而導(dǎo)致脫發(fā)。...

李濤 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

白蘿卜十天減肥20斤

白蘿卜并不能在十天內(nèi)實現(xiàn)減肥20斤的目標。雖然其營...

張鏞 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

午餐減肥食譜有嗎？

節(jié)食在壓制熱量攝取的同時，必須留意飲食多樣化，千萬...

蒙嶺 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

土豆粉的熱量高嗎,適合減肥吃嗎

土豆粉熱量不高，適合減肥食用。食用后增加飽腹感且脂...

于秀梅 副主任醫(yī)師 聊城市中醫(yī)院

減肥瓶頸期一般多久

減肥瓶頸期一般持續(xù)多久取決于個人體質(zhì)，可能持續(xù)數(shù)天...

高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

為什么過瘦會導(dǎo)致閉經(jīng)？小心減肥過度引發(fā)閉經(jīng)

閉經(jīng)是月經(jīng)不正常的表現(xiàn)，其出現(xiàn)嚴重影響女性朋友的正常生活，特別是對身體健康有嚴重危害，重視閉經(jīng)的因素，合理預(yù)防。瘦身帶來的閉經(jīng)人腦內(nèi)有下丘腦，其中有攝食樞和飽食樞。人厭食或主觀強制要求減食時，腦皮層強制抑制，迄今為止，下丘腦的兩個食欲中樞發(fā)生功能障礙，體重減輕，下丘腦的黃體生成素釋放激素分泌中樞，分

女性月經(jīng)量少可能是減肥變了！我該怎么烹飪呢？

月經(jīng)是女性特有的，也是女性健康的防線。如果每個月阿姨來的時候放量少得可憐，女性必須特別注意。經(jīng)血只有一點異常，女性想健康，必須讓阿姨恢復(fù)正常。經(jīng)血只有一點原因1、減肥沒有節(jié)制女性們?yōu)榱松眢w好，不惜損害健康。一旦減肥過了頭，就會影響健康，如影響大姨媽。大嬸和自己體內(nèi)的脂肪和體重有很大的關(guān)系，瘦的女性的

減肥治痛經(jīng) 女人泡腳的好處

中藥泡腳是養(yǎng)生常用的方法。對女性來說，泡腳不僅能養(yǎng)生，還能治療痛經(jīng)、失眠、減肥等常見疾病。醫(yī)學(xué)典籍記載:人有腳，樹有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。中藥浸腳的好處很多，具體對身體有一、對皮膚來說，皮膚是人體的屏障，具有吸收、內(nèi)分泌、排泄、體溫調(diào)節(jié)、感覺和呼吸等作用。藥物的有效成分，通過皮膚粘膜透皮吸收，

女性吃胡蘿卜減肥要注意不孕

很多女孩喜歡吃胡蘿卜，也希望通過食物素來減肥。但是，最近得出結(jié)論，女性不應(yīng)該經(jīng)常吃素，情況嚴重的話會不育。很多女孩子都喜歡吃胡蘿卜，也希望通過食達到減肥的目的。但是，最近得出結(jié)論，女性不應(yīng)該經(jīng)常吃素，情況嚴重的話會不育。長期素食可降低女性生育能力在素食影響女性生育能力的眾多研究中，德國慕尼黑馬斯保蘭

減肥要注意性欲消沉 提高性興趣

為了滿足社會對女性形象和角色的要求，減肥和保持身體狀態(tài)的苗條，很容易受到男性的歡迎。保持體型追求美感是件好事，但很多人沒想到什么都有界限，做頭會影響健康，有的女青年過度減肥會患神經(jīng)性厭食癥，甚至?xí)冻錾鷥r。一個女高中生因為她豐滿而開始盲目減肥，幾個月后體重下降了，但人很虛弱，連體育課都上不了，閉

美味的素食減肥是無能為力的

現(xiàn)在很多人盲目減肥，故意吃素，到目前為止，性質(zhì)有關(guān)。美國?？怂剐侣劸W(wǎng)最近警告說，不健康的飲食習(xí)慣，性欲下降，性感減弱。減肥初期，減少的是水分，大量消耗脂肪，體力明顯下降。性是中等強度的運動，過度減肥后，夫妻性愛時容易失去力量。鮑身濤說，太瘦，缺少必要的脂肪，夫妻不能嘗試很多性體位。另外，減肥后，人的

女性太瘦容易流產(chǎn)？女性怎樣減肥既健康又有效

研究表明，身材纖細的孕婦早期流產(chǎn)率比普通女性高一半以上，但是由于太瘦，皮下脂肪不夠厚，嬰兒的生長搖籃不夠溫暖，容易產(chǎn)生流產(chǎn)的危險！因此，想安全度過妊娠期的準媽媽們馬上開始增加計劃吧。增肥也要注意方法，以下是一些注意事項！脂肪的選擇脂肪部分可適量使用吸收利用率高的中鏈脂肪酸(MCT)，增加濃縮熱的攝取。純中

孩子胖了該怎么減肥呢

兒童肥胖可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運動量、行為干預(yù)、家庭共同參與、醫(yī)療指導(dǎo)等方式改善。兒童肥胖通常與遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、缺乏運動、內(nèi)分泌異常、心理因素等原因有關(guān)。1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)家長需幫助孩子建立均衡膳食模式，減少高糖高脂食物攝入。每日保證蔬菜水果、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的搭配，用低脂牛奶替代含糖飲料。避免油炸食品和加工零食，正餐定時定量，控制進食速度。可參考膳...

減肥過度會閉經(jīng)嗎？這樣的治療會成為自信的女性

閉經(jīng)是一種常見的月經(jīng)不正常的情況，導(dǎo)致的原因也是多方面的，我們要注意身體的變化情況，特別是在發(fā)現(xiàn)有閉經(jīng)的征兆后，一定要及時進行檢查和治療。過度減肥會導(dǎo)致閉經(jīng)人的大腦內(nèi)有下丘腦，其中存在著攝食中樞和飽食中樞。人厭食或主觀強制要求減食時，腦皮層強制抑制，迄今為止，下丘腦的兩個食欲中樞發(fā)生功能障礙，體重減

肥胖容易損害性能力？4種方法幫助男性減肥

很多男性認為減肥需要女性，但是男性胖的話都沒有。但是，這個想法真的錯了。減肥的話，男性也必須做。否則，男性肥胖的話，危害性也非常大，最初傷害的是男性的性能力。那么，你知道為什么肥胖會傷害男性的性能嗎？肥胖容易損害性能力男性發(fā)胖時，自己的血管會變?nèi)酰@對陰莖勃起非常不利，血液過多破壞血管，引起陽痿。另

吃得多卻不長胖的原因有哪些

吃得多卻不長胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強等因素有關(guān)。基礎(chǔ)代謝率高的人即使在休息時也會消耗大量能量，肌肉含量高則進一步增加能量消耗，而消化吸收功能強則影響食物中能量的利用效率。

抑郁癥的早期癥狀有哪些表現(xiàn)？超過五條你就可能抑郁了

抑郁癥的早期癥狀表現(xiàn)有：精神萎靡、身體不適、不再關(guān)心他人、哭泣、依賴性增加。

肝不好的人吃什么好能養(yǎng)肝護肝？排名第一最強護肝食物

肝不好的人吃水果和蔬菜、谷物、肉制品、蛋類食物能養(yǎng)肝護肝。

肚子疼一陣一陣的絞痛怎么回事？肚子疼一陣一陣的絞痛是什么病

肚子疼一陣一陣的絞痛的原因有：急性腸胃炎、腸梗阻、急性胰腺炎、膽囊炎、急性闌尾炎。

怎么判斷自己有沒有甲狀腺疾病？做哪些檢查可以確診甲狀腺疾病

可以通過甲功檢查、體格檢查、超聲檢查、穿刺檢查來判斷自己有沒有甲狀腺。

天冷開空調(diào)必看！醫(yī)生警告：忽視這4點，健康隱患大

寒冬臘月，空調(diào)成了救.命稻草，但你可能不知道，錯誤的取暖方式正在悄悄傷害你的健康。最.近門診遇到不少因為空調(diào)使用不當導(dǎo)致皮??...

血管崩潰前兆！高血壓遠離這4種“水”，健康壽命多十年

冬季血壓容易波動，很多高血壓患者只關(guān)注少吃鹽，卻忽略了“水”的選擇同樣關(guān)鍵。有些看似普通的飲品，可能就是血管的隱形殺手。...

皮膚異常=血脂預(yù)警？護心必做檢查清單，現(xiàn)在知道還不晚

皮膚突然冒出黃色小疙瘩，照鏡子發(fā)現(xiàn)眼周多了圈“白環(huán)”，這些不起眼的變化可能是身體在拉警.報！別以為高血脂只會找上胖人，臨??...

冬季便秘救星！2種水果蒸熟吃，腸道通暢脾胃強

冬天窩在暖氣房里，最怕的不是長胖而是“有貨出不來”。那種在衛(wèi)生間蹲到腿麻的尷尬，簡直讓人想對著馬桶唱《涼涼》。別急著吃瀉...

冬季飲食新選擇：這5種堿性菜，清熱潤燥健脾胃，錯過等一年

冬天一到，火鍋燒烤輪番.上陣，你的腸胃是不是已經(jīng)開始抗議了？別急著翻出健胃消食片，其實餐桌上藏著天然的“腸胃修復(fù)師”。那??...

血脂異常別慌！避開這4種食物，低密度脂蛋白輕松降

血脂高不高，看體檢報告時最怕遇到向上的箭頭？先別急著吃各種保健品，其實餐桌上藏著不少“隱形殺手”。今天就來扒一扒那些讓血...

不用洗發(fā)水！艾葉煮水洗頭的三大好處，頭發(fā)柔順到不可思議

最.近有個“不用洗發(fā)水”的養(yǎng)生方法悄悄火了，把艾葉煮水洗頭居然能讓頭發(fā)柔順得像做了護理？這可不是什么新發(fā)明，早在《本草綱目...

55歲女性健康標準：輕松完成這5件事，說明身體狀態(tài)極佳

55歲女性健康自測指南人到中年，健康就像銀行里的存款，需要定期“查賬”。特別是55歲左右的女性朋友，身體正在經(jīng)歷重要變化。想??...

年過60運動紅黑榜：醫(yī)生痛心疾首，這些動作正在摧毀你的膝蓋

60歲后想要保持活力，運動確實是個好選擇。但有些看似平常的動作，可能正在悄悄傷害你的關(guān)節(jié)。今天我們就來聊聊那些容易被忽視的?...

胰腺癌早期信號：58歲男子因排便異常確診，這5點別大意

胰腺癌被稱為“癌中之王”，它的狡猾之處在于早期幾乎沒有明顯癥狀。當58歲的張先生因為排便習(xí)慣改變?nèi)メt(yī)院檢查時，醫(yī)生在他的胰?...

女性喝桑葉茶的功效與作用

女性喝桑葉茶具有降血糖、抗氧化、調(diào)節(jié)血脂、潤腸通便、輔助減肥等功效。桑葉茶含有黃酮類化合物、多糖、生物堿等活性成分，適合血糖偏高、便秘或需控制體重的女性適量飲用。1、降血糖桑葉茶中的1-脫氧野尻霉素能抑制腸道糖苷酶活性，延緩葡萄糖吸收，有助于改善餐后血糖波動。

龍須藤有什么好處和壞處

龍須藤是一種中藥材，適量使用可能有助于祛風(fēng)除濕、活血止痛，但過量或不當使用可能導(dǎo)致胃腸不適或過敏反應(yīng)。一、好處龍須藤具有祛風(fēng)除濕的功效，可用于緩解風(fēng)濕痹痛、關(guān)節(jié)腫脹等癥狀。其活血作用有助于改善局部血液循環(huán)，對跌打損傷引起的淤血腫痛有一定效果。龍須藤煎劑外洗還可

女人吃六味地黃丸多久能祛斑

六味地黃丸對祛斑的效果因人而異，一般需要1-3個月可能觀察到改善。六味地黃丸是一種中成藥，主要成分為熟地黃、山藥、山茱萸等，具有滋陰補腎的功效，適用于腎陰虛引起的黃褐斑等色素沉著問題。具體效果與個人體質(zhì)、斑的類型、用藥方案等因素有關(guān)。六味地黃丸通過調(diào)節(jié)腎陰虛狀

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