來源：博禾知道
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十個月寶寶可以適量吃南瓜泥、蘋果泥、蛋黃羹、胡蘿卜小米粥等食物，也可以遵醫(yī)囑吃維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸菌素顆粒、小兒健脾散等藥物。建議家長根據(jù)寶寶發(fā)育情況調(diào)整飲食，在醫(yī)生指導(dǎo)下補充營養(yǎng)素。
一、食物1、南瓜泥南瓜蒸熟后壓成泥狀，富含膳食纖維和β-胡蘿卜素，有助于促進胃腸蠕動和視力發(fā)育。
2、蘋果泥蘋果去皮蒸軟后研磨成泥，含果膠和維生素C，能幫助消化并增強免疫力。
3、蛋黃羹取煮熟蛋黃碾碎后與溫水調(diào)勻，提供優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，促進大腦發(fā)育。
4、胡蘿卜小米粥胡蘿卜切丁與小米同煮至軟爛，含維生素A原和B族維生素，有助于眼部健康。
二、藥物1、維生素D滴劑預(yù)防佝僂病的常用補充劑，需在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)喂養(yǎng)方式調(diào)整劑量。
2、葡萄糖酸鈣口服溶液用于缺鈣引起的夜間驚厥等癥狀，須經(jīng)兒科醫(yī)生評估后使用。
3、乳酸菌素顆粒調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善消化不良癥狀，需溫水沖服避免破壞活性。
4、小兒健脾散針對脾胃虛弱導(dǎo)致的食欲不振，服用期間需觀察大便性狀變化。
家長需逐步增加食物種類和粗糙度，每添加新食材觀察3天有無過敏反應(yīng)，定期監(jiān)測生長發(fā)育曲線，出現(xiàn)拒食或體重增長緩慢時及時就醫(yī)。
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