劉磊
副主任醫(yī)師
河南中醫(yī)學(xué)院一附院
指導(dǎo)意見(jiàn)：吃五谷雜糧過(guò)多或者本身消化功能差的人，有可能會(huì)加重功能性便秘。一般情況下，如果適量的吃一些五谷雜糧，是不會(huì)加重功能性便秘。相反，因?yàn)槲骞入s糧內(nèi)含有比較多的植物粗纖維物質(zhì)，可以加快消化，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助大便排出體外，避免功能性便秘的出現(xiàn)。但是任何事物都有兩面性，如果過(guò)多的食用五谷雜糧，會(huì)嚴(yán)重增加胃腸負(fù)擔(dān)，甚至妨礙其它物質(zhì)的消化與吸收，加重便秘情況。如果有胃潰瘍等疾病，吃五谷雜糧多的會(huì)造成潰瘍面摩擦增多，加重病情，因此要結(jié)合實(shí)際情況而吃。