腰椎盤(pán)和腰肌勞損同時(shí)怎么治

腰椎盤(pán)和腰肌勞損一般情況下建議平時(shí)一定要多注意休息...

燕七 副主任醫(yī)師 廣東省第二中醫(yī)院

治療腰肌勞損有哪些藥

消炎止痛藥，如尼美舒利、布洛芬，緩解局部炎癥，減輕...

小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺(tái)

腰肌勞損怎么檢查

腰椎的兩側(cè)壓痛明顯，可以對(duì)腰部進(jìn)行x光或者核磁共振...

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

腰肌勞損會(huì)引起哪些并發(fā)癥

腰肌勞損并發(fā)癥：（1）腰肌勞損早期主要以腰痛為臨床...

于臻 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

腰肌勞損吃什么比較好呢

腰肌勞損吃活血化瘀，消炎止痛的藥，腰肌勞損，除了配...

劉晗 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

年輕人腰肌勞損的原因

再就是見(jiàn)于年輕人長(zhǎng)時(shí)間坐著不注意坐姿或者是長(zhǎng)時(shí)間的...

林麗麗 副主任醫(yī)師 桂林南溪山醫(yī)院

腰肌勞損和腰間盤(pán)突出的區(qū)別有哪些

而腰肌勞損主要表現(xiàn)為腰痛，往往有固定的壓痛點(diǎn)，勞累...

王燕 主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院

腰肌勞損能根治嗎咋辦呀

腰肌勞損可通過(guò)熱敷理療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、生活...

侯勇 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

左腰肌勞損處如何治療硬塊？

左側(cè)腰肌勞損局部組織出現(xiàn)有硬塊的臨床情況，應(yīng)該是膠...

劉晗 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

腰肌勞損針灸有效嗎

針灸對(duì)腰肌勞損有一定緩解作用，治療方式主要有針刺...

侯勇 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

腰肌勞損與腰突的癥狀區(qū)別

腰肌勞損與腰椎間盤(pán)突出癥的癥狀區(qū)別主要體現(xiàn)在疼痛性質(zhì)、誘發(fā)因素及伴隨癥狀等方面。腰肌勞損多表現(xiàn)為腰部鈍痛或酸脹感，活動(dòng)后加重；腰椎間盤(pán)突出癥則以放射性下肢疼痛、麻木為特征，可能伴隨肌力下降。1、疼痛性質(zhì)腰肌勞損的疼痛通常局限于腰部，呈持續(xù)性鈍痛或酸脹感，按壓肌肉時(shí)可能出現(xiàn)壓痛。腰椎間盤(pán)突出癥的疼痛多為銳痛或電擊樣痛，沿坐骨神經(jīng)放射至臀部、大腿后側(cè)或小腿，咳嗽...

腰肌勞損的鍛煉方法有哪些

腰肌勞損可以通過(guò)特定的鍛煉方法緩解癥狀，增強(qiáng)腰部肌肉力量，改善疼痛和不適。常見(jiàn)的鍛煉方法包括核心肌群訓(xùn)練、拉伸運(yùn)動(dòng)和低強(qiáng)...

腰肌勞損痛的厲害怎么辦？

腰肌勞損痛感強(qiáng)烈時(shí)，需及時(shí)采取休息、熱敷、藥物治療及針對(duì)性鍛煉等措施緩解癥狀。長(zhǎng)期或反復(fù)發(fā)作的疼痛需就醫(yī)檢查，避免加重?fù)p...

腰肌勞損什么動(dòng)作能緩解疼痛

腰肌勞損引起的疼痛可以通過(guò)拉伸、強(qiáng)化和放松動(dòng)作緩解。原因包括長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、過(guò)度使用腰部肌肉或外傷，治療方法包括運(yùn)動(dòng)療法、...

腰肌勞損的鍛煉方法有哪些？

腰肌勞損可以通過(guò)針對(duì)性鍛煉緩解癥狀，包括拉伸訓(xùn)練、力量訓(xùn)練和核心穩(wěn)定性練習(xí)。這些方法有助于改善腰部血液循環(huán)，增強(qiáng)肌肉力量...

腰肌勞損的自我治療和恢復(fù)的方法

腰肌勞損的自我治療和恢復(fù)方法包括適當(dāng)休息、物理治療、運(yùn)動(dòng)鍛煉和生活方式調(diào)整。通過(guò)合理的休息、熱敷、按摩、拉伸和強(qiáng)化訓(xùn)練，可以有效緩解疼痛并促進(jìn)恢復(fù)。避免久坐、保持正確姿勢(shì)和適度運(yùn)動(dòng)是關(guān)鍵。1.適當(dāng)休息腰肌勞損后，首要任務(wù)...

腰肌勞損應(yīng)該怎么鍛煉

腰肌勞損最佳鍛煉方法是加強(qiáng)腰背肌力量訓(xùn)練，改善姿勢(shì)，緩解疼痛并預(yù)防復(fù)發(fā)。核心肌群訓(xùn)練、腰背伸展運(yùn)動(dòng)和低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)恢復(fù)...

腰肌勞損貼什么膏藥好？

腰肌勞損可以使用具有消炎鎮(zhèn)痛、活血化瘀作用的膏藥，如氟比洛芬凝膠貼膏、吲哚美辛巴布膏、活血止痛膏等。這些膏藥能有效緩解疼...

腰肌勞損吃什么食物好

在日常生活中，有些人總是伴隨著腰痛的癥狀，腰肌勞損，給我們帶來(lái)最明顯的不適是身體疼痛，會(huì)反復(fù)發(fā)作，這種疾病的發(fā)作會(huì)嚴(yán)重影...

腰肌勞損睡覺(jué)正確睡姿

腰肌勞損睡覺(jué)時(shí)采用正確的睡姿有助于緩解疼痛和促進(jìn)恢復(fù)，建議選擇側(cè)臥或仰臥位，避免俯臥。側(cè)臥時(shí)可在雙腿間夾枕頭，仰臥時(shí)在膝...

天天放屁警惕三大疾病 這幾天老是放屁是什么原因

天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。

肩膀疼有可能和什么疾病有關(guān)？右肩膀痛警惕四種病

右肩膀痛要警惕的四種病是：肩周炎、肩關(guān)節(jié)創(chuàng)傷、膽囊疾病、惡心腫瘤轉(zhuǎn)移。

男人不超過(guò)三分鐘是怎么回事？影響男性性功能的主要原因是什么

男人不超過(guò)三分鐘的原因有：原發(fā)性早泄、繼發(fā)性早泄、心理因素。

濕氣重的人怎么排濕減肥才能瘦？人胖濕氣重減肥的3個(gè)小妙招

濕氣重的人排濕減肥的方法有：調(diào)整生活習(xí)慣、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療。

天麻有6種人不能吃？天麻的禁忌人群有哪些

血虛的人、兒童、孕婦、哺乳期、過(guò)敏、發(fā)熱這6種人不能吃天麻。

膽囊拿掉不等于沒(méi)事了，有些事你一做身體就鬧脾氣，術(shù)后這五種行為真不該犯

膽囊手術(shù)后的你，是不是以為拆線(xiàn)出院就萬(wàn)事大吉了？一、術(shù)后飲食的三大禁忌1.高脂食物要遠(yuǎn)離沒(méi)有膽囊這個(gè)膽汁倉(cāng)庫(kù)，消化脂肪變得?...

別再小瞧它！桃膠火了，醫(yī)生提醒肝病患者常吃或有4大隱藏益處，背后原理你一定想不到

一顆顆琥珀色的桃膠在甜品碗里晶瑩剔透，奶茶店用它做創(chuàng)意飲品，養(yǎng)生博主拿它燉出"平價(jià)燕窩"。但你可能不知道，這個(gè)被年輕人捧紅?...

63歲男子心梗猝死，生前天天晨跑五年，醫(yī)生搖頭不是跑步害人，是這幾樣壞習(xí)慣真要命

清晨5點(diǎn)半的公園，總能看見(jiàn)張叔準(zhǔn)時(shí)打卡的身影，風(fēng)雨無(wú)阻跑了五年，腰圍縮了15厘米，體檢報(bào)告里的脂肪肝、高血脂統(tǒng)統(tǒng)消失不見(jiàn)。誰(shuí)...

你這痰不是普通感冒白的像水、綠的像膿、黃的像煙，黑的像煤渣，肺到底在提醒你什么？

喉嚨里那口痰，可能是身體在給你發(fā)"加密電報(bào)"。有人咳出透明的像水，有人吐出來(lái)綠得發(fā)慌，還有人發(fā)現(xiàn)痰里夾著黑色顆?！@些顏?...