來源：博禾知道
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益生菌對女性的作用主要包括調節(jié)腸道菌群平衡、增強免疫力、預防陰道感染、緩解更年期不適等功效。
1、調節(jié)菌群益生菌能幫助維持腸道菌群平衡，改善便秘或腹瀉癥狀，可通過酸奶、發(fā)酵食品等補充，必要時可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物。
2、增強免疫腸道是重要免疫器官，益生菌通過刺激免疫細胞活性提升抵抗力，適合免疫力低下者，可選用乳酸菌素片、酪酸梭菌活菌膠囊等調節(jié)。
3、預防感染部分益生菌能抑制陰道有害菌繁殖，降低霉菌性陰道炎復發(fā)概率，日常可配合低糖飲食，嚴重時需聯(lián)合克霉唑栓等抗真菌藥物治療。
4、緩解更年期益生菌可能通過調節(jié)雌激素代謝減輕潮熱、失眠等更年期癥狀，建議搭配豆制品等植物雌激素食物，必要時在醫(yī)生指導下補充雌二醇凝膠。
日常建議選擇無糖益生菌制品，避免與抗生素同服，長期使用需監(jiān)測胃腸反應，出現腹痛或過敏應及時停用并就醫(yī)。
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