高血壓的人怎么鍛煉身體

這種體循環(huán)的動脈血壓是78~124的現(xiàn)象下，雖然說...

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

肺炎恢復期多久可以運動鍛煉身體

肺炎恢復期一般需要1-3個月可以運動鍛煉身體，具...

原慶 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

腹膜炎要怎么鍛煉身體

腹膜炎是可以自愈的，建議如果是腹膜炎，發(fā)病期間還是...

李億春 副主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院

丹參酮注射液打完，可以慢跑鍛煉身體嗎

如果是丹參酮ⅡA磺酸鈉注射液的話，這個用于治療冠心...

曾盼麗 副主任醫(yī)師 廣州市胸科醫(yī)院

胸骨骨折怎么鍛煉身體

胸骨骨折的話，是臨床上比較少見的骨折之一，這個一般...

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

如何鍛煉身體提高性能力

平時也可以對生殖器官進行按摩保養(yǎng)，不管是男性還是女...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

肺纖維化患者如何鍛煉身體

肺纖維化的在患病的過程當中,可以通過吹氣球,空氣浴...

黎宇澄 主治醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院

截癱的人可以鍛煉身體嗎

截癱的患者是可以鍛煉身體促使身體恢復的，截癱的患者...

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

鍛煉身體對宿醉有幫助嗎

鍛煉身體對于宿醉來說是沒有什么幫助作用的，鍛煉身體...

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

有胃下垂怎么鍛煉身體

有胃下垂可以通過卷腹、倒立等運動來改善，胃下垂患者...

王怡樂 主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院

男性緩和性衰老的方法有哪些？合理飲食和鍛煉身體不可少

男性有緩解性衰老的方法嗎？性老化會影響男性其他部位的健康和心理不適，必須立即烹飪。男性的性老化想烹飪的是嘗試飲食和鍛煉，有效副作用最少的方法。男性吃什么來緩解衰老蜂蜜。蜂蜜含有生殖腺內(nèi)分泌素，具有明顯的活性腺生物活性。體弱，年高功能減退者，可持續(xù)服用蜂蜜產(chǎn)品。紫菜。含有豐富的蛋白質(zhì)、碘、b族維生素、

鼻炎患者，鍛煉身體的方式是什么

鼻炎是指由細菌、病毒等病原體感染或過敏等因素引起的鼻腔黏膜炎癥性疾病。對于鼻炎患者的運動方式并沒有明確的規(guī)定和要求，但可以適當進行有氧運動來提高機體免疫力。1、慢跑：慢跑是一種簡單易行且適合大多數(shù)人的有氧運動，在跑步過程中能夠促進全身血液循環(huán)加快，并能有效改善肺活量以及心肌功能，從而增強體質(zhì)；2、游泳

求太難鍛煉身體需要注意什么

鍛煉身體時需要注意運動強度、熱身準備、運動裝備、環(huán)境安全以及身體信號等方面，避免運動損傷。1、運動強度初次鍛煉或長期未運動的人群應從低強度開始，例如快走、瑜伽等，逐步增加運動量和強度。過度運動可能導致肌肉拉傷、關節(jié)損傷或心血管負擔。建議采用間歇性訓練，結合有氧與無氧運動，每周運動3-5次，每次30-60分鐘。2、熱身準備運動前需進行10-15分鐘動態(tài)熱身，如...

腰肌勞損患者應如何鍛煉身體？推薦3大運動擺脫腰肌勞損

腰肌勞損主要是指人體腰部肌肉和附著點受到一定程度的損傷，許多患者會發(fā)現(xiàn)腰痛，腰肌勞損也是一種非常常見的腰部疾病，可以使用一些運動療法來緩解病變，所以讓我們看看腰肌勞損患者可以使用什么運動方法來緩解疾病，希望對朋友有所幫助。倒推法腰肌勞損患者可采用倒推法，可選擇在相對開放的地方行走，然后倒退，這種治療

跑步是早上好還是晚上好？晨跑和夜跑哪個更能鍛煉身體

晚上跑步比早上跑步好。晚上19:30-20:30，跑步效果比早上好很多。由于植物在此期間不進行光合運動，空氣中會釋放出較少的二氧化碳。此時，空氣中的氧氣含量高于早晨。

冬季慢跑促進血液循環(huán) 慢跑可以鍛煉身體各部位

冬季慢跑促進血液循環(huán)鍛煉身體各部位跑步可加快全身血液循環(huán)，調(diào)整全身血液分布，消除淤血現(xiàn)象，預防靜脈內(nèi)血栓形成。跑步可以促進新陳代謝，控制體重，大量分解體內(nèi)糖元素，減少脂肪積累。這對預防冠心病、糖尿病、器石癥和膽囊炎有積極作用。還能增強食欲，使消化吸收功能差、體重不足的弱者增加體重，預防動脈硬化。同時

經(jīng)常鍛煉身體對糖尿病人的好處有哪些

經(jīng)常鍛煉身體對糖尿病人的好處主要有改善血糖控制、增強胰島素敏感性、降低心血管疾病風險、幫助控制體重、緩解心理壓力等。1、改善血糖控制運動能促進肌肉組織對葡萄糖的攝取和利用，降低血液中的葡萄糖濃度。規(guī)律運動可減少糖化血紅蛋白水平，長期堅持有助于穩(wěn)定血糖波動。運動后血糖下降效果可持續(xù)數(shù)小時至48小時，但需注意避免空腹運動引發(fā)低血糖。2、增強胰島素敏感性運動能提高...

高血糖患者如何鍛煉身體 高血糖患者如何飲食

在現(xiàn)實生活當中，高血糖是一種常見的疾病，那么這種疾病是可以緩解的，我們可以通過控制飲食加強鍛煉使病情有所好轉(zhuǎn)，在運動過程中會加大血糖的消耗，運動過后血糖自然會下降，在患病期間應該堅持每天鍛煉身體，對身體是不錯的，我們一定要重視起來。人吃五谷雜糧生病也是難免的，高血糖是一種比較常見的疾病，一旦得了這種

游泳時間越長越能鍛煉身體 冬季游泳要注意以下幾點

誤區(qū)1:冬泳包治百病冬泳本質(zhì)上認為是體育運動，有些人想用冬泳的方法治重行動。冬泳可以增強身體健康，提高身體免疫力，促進一些功能性疾病的緩解和改善。雖然堅持冬泳治病的報道很常見，但我國在這方面的研究還有限，個別例子和經(jīng)驗不普遍。誤區(qū)2:認為所有人都適合冬泳有嚴重疾病的人，如藥物無法控制的高血壓患者、先天性

鍛煉身體能治好尿毒癥嗎

鍛煉身體不能治好尿毒癥，尿毒癥是慢性腎臟衰竭進入終末階段，由于腎臟幾乎喪失排出機體水分的功能，會導致代謝廢物在體內(nèi)蓄積，從而刺激神經(jīng)、肌肉等，引起一系列的癥狀。目前臨床上沒有可以治愈尿毒癥的方法，但可以通過血液透析、腹膜透析、腎臟移植等方式，緩解尿毒癥的癥狀，提高患者的生活質(zhì)量。1、血液透析：通過血

抽脂肪對身體有什么副作用？抽脂肪對身體有哪些傷害

抽脂肪對身體的副作用有：傷口延遲愈合、出血、水腫、皮下結節(jié)、術后皮瓣區(qū)壞死和異常感覺。

如何判斷白斑是不是白癜風？普通白斑與白癜風的區(qū)別有哪些

可一個通過白斑顏色、白斑邊緣、白斑表面、癥狀來判斷白斑是不是白癜風。

耳朵癢癢老想摳的怎么回事？耳朵癢癢預示三種疾病

耳朵癢癢老想摳的原因有：外耳道濕疹、真菌性外耳道炎、耳垢栓塞。

想懷孕懷不上教你三招 想要孩子一直懷不上怎么辦呢

想懷孕懷不上的三個方法是：夫妻雙方進行系統(tǒng)檢查、備孕、掌握好排卵期。

鼻塞嚴重無法入睡怎么辦？緩解鼻塞的好方法

鼻塞嚴重無法入睡可能是由感冒和鼻炎引起的，可以根據(jù)不同的原因進行相關治療，可以選擇物理治療或藥物治療來緩解癥狀。

停止使用3種醬油，吃得越多，血管或越堵？速看！

醬油作為廚房里的"隱形主角"，幾乎每道菜都少不了它的身影。但你可能不知道，有些醬油正在悄悄傷害你的血管健康。血管就像城市的?...

新一輪甲流再次來襲，不是流鼻涕！呼吁家長：孩子有幾種情況，趕快就醫(yī)

最.近幼兒園班級群里又開始接龍請假了，不少家長發(fā)現(xiàn)孩子突然蔫得像霜打的茄子。這次甲流和普通感冒可不太一樣，有些小朋友上午??...

中老年人“補充蛋白質(zhì)”是關鍵，早餐多吃這3種食物，提高免疫力

隨著年齡增長，身體對營養(yǎng)的吸收效率會逐漸下降，但蛋白質(zhì)的需求反而可能增加。一頓優(yōu)質(zhì)的早餐，能為中老年人提供充足能量，同時...

越來越多的人因腦梗倒下！含淚勸告：這4習慣，再難也要改掉

凌晨三點刷手機突然半邊身體發(fā)麻，聚餐時筷子突然掉在地上撿不起來，這些看似偶然的瞬間可能是大腦發(fā)出的求助信號。當代年輕人把...

天冷代謝慢？掌握2個減脂訣竅，冬天也能瘦成閃電

冬天一到，很多人發(fā)現(xiàn)自己明明吃得不多，體重卻悄悄往上爬。其實這和氣溫降低導致的基礎代謝率下降有關，但別急著把鍋甩給天氣—...

男女關系：女人這些“主動”表現(xiàn)，說明她心里有你

當她在人群中多看你一眼，當她的手機相冊悄悄存滿你的照片，這些細節(jié)背后藏著什么秘密？男女關系里，女性那些看似不經(jīng)意的主動，...

為啥大部分人不愿做腸鏡？提醒：做一次腸鏡，或能保5年不得腸癌

聽說要做腸鏡，很多人第一反應是"算了算了"，仿佛那根細長的管子是什么洪水猛獸?？赡阒绬?？這根讓無數(shù)人聞風喪膽的小管子，可?...

甲狀腺疾病患者，不能吃魚肉？提醒：這幾種“發(fā)物”確實要遠離

聽說甲狀腺有問題就得和魚肉說拜拜？這條流傳在養(yǎng)生圈的老規(guī)矩，讓多少愛吃魚的小伙伴含淚放下筷子。其實真相可能和你想的不太一...

甲流再次爆發(fā)，提醒：少吃橘子和蘿卜，多吃6樣，安全過冬天

最.近身邊咳嗽聲此起彼伏，辦公室里的抽紙消耗速度堪比雙十一秒殺。甲流這個老對手又一次來勢洶洶，不少人已經(jīng)中招躺平。別以為??...

糖尿病一點紅薯不能吃？勸告患者：不想糖尿病惡化，這5物不建議吃

聽說得了糖尿病就要和所有甜食說拜拜？連紅薯這種粗糧都被拉進黑名單？別急著清空購物車，先來看看這些食物到底是不是"洪水猛獸"?...

熊膽黃芩滴眼液的作用是什么

熊膽黃芩滴眼液主要用于緩解結膜炎、角膜炎等眼部炎癥引起的紅腫、疼痛、畏光等癥狀。其主要成分為熊膽粉、黃芩苷等，具有抗炎、抗菌、清熱明目的作用。1、抗炎作用熊膽黃芩滴眼液中的黃芩苷能抑制前列腺素合成，減輕炎癥反應，對細菌性結膜炎、病毒性角膜炎等引起的眼瞼充血、分

遞法明片治療糖尿病視網(wǎng)膜病變好嗎

遞法明片對糖尿病視網(wǎng)膜病變有一定輔助治療作用，但具體效果因人而異，需嚴格遵醫(yī)囑使用。遞法明片主要成分為歐洲越桔提取物和β-胡蘿卜素，具有改善視網(wǎng)膜微循環(huán)的作用。對于早期糖尿病視網(wǎng)膜病變引起的視物模糊、夜間視力下降等癥狀，該藥物可能幫助減緩病情進展。其抗氧化特性

艾草泡腳的功效與作用及禁忌癥

艾草泡腳具有溫經(jīng)散寒、祛濕止癢、促進血液循環(huán)等功效，適用于緩解手腳冰涼、關節(jié)疼痛等癥狀，但皮膚破損、過敏體質(zhì)及孕婦等人群應禁用。1、溫經(jīng)散寒艾草性溫，泡腳時其有效成分可通過足部穴位滲透，幫助驅(qū)散體內(nèi)寒邪。對于冬季手腳冰涼、女性經(jīng)期小腹冷痛等癥狀，艾草泡腳能改善

橘絡橘核長期泡水喝有什么危害嗎

橘絡和橘核長期泡水飲用可能引發(fā)胃腸不適或肝腎負擔增加，但具體危害需結合個體情況判斷。橘絡為柑橘類水果內(nèi)果皮上的白色絲狀物，含較多膳食纖維及少量揮發(fā)油成分。短期適量飲用可幫助促進胃腸蠕動，但長期過量攝入可能刺激胃黏膜，導致反酸、腹脹等消化不良癥狀。橘核中含有檸檬

用于治療風濕的珍寶丸成分有哪些

珍寶丸的主要成分有訶子、制草烏、石菖蒲、木香、人工麝香等。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。1、訶子訶子為君藥，具有澀腸止瀉、斂肺止咳的功效，其鞣質(zhì)成分可抑制炎癥介質(zhì)釋放，緩解風濕病關節(jié)腫脹疼痛癥狀。該成分需配伍使用

制巴戟天功效與作用是什么

制巴戟天具有補腎陽、強筋骨、祛風濕等功效，主要用于腎陽不足、風濕痹痛、筋骨痿軟等癥狀的治療。1、補腎陽制巴戟天性溫味甘，歸腎經(jīng)，能溫補腎陽，適用于腎陽不足引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷、陽痿早泄等癥狀。腎陽不足可能與先天稟賦不足、久病體虛、年老腎虧等因素有關，通常表

兒童可以使用驅(qū)白巴布期片嗎

兒童能否使用驅(qū)白巴布期片需嚴格遵醫(yī)囑評估，通常不建議自行使用。若存在明確適應證且醫(yī)生判斷獲益大于風險時可能考慮使用，但需警惕潛在不良反應。驅(qū)白巴布期片為中成藥，主要成分為驅(qū)蟲斑鳩菊、補骨脂等，傳統(tǒng)用于白癜風輔助治療。兒童皮膚屏障功能尚未發(fā)育完善，藥物代謝能力較

吃阿那曲唑片的注意事項有哪些

阿那曲唑片的注意事項主要有嚴格遵醫(yī)囑用藥、定期監(jiān)測肝功能、關注骨密度變化、避免妊娠期使用、警惕過敏反應等。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下規(guī)范用藥。1、嚴格遵醫(yī)囑用藥阿那曲唑片作為乳腺癌內(nèi)分泌治療藥物，需嚴格按處方劑量和時間服用。漏服時不可補服雙倍劑量，用藥期間禁止

家里養(yǎng)蘆薈花的功效與作用

家里養(yǎng)蘆薈花具有美容護膚、凈化空氣、藥用價值、舒緩情緒等功效。蘆薈花是蘆薈植物開出的花朵，含有多種活性成分，對人體健康和環(huán)境改善都有積極作用。1、美容護膚蘆薈花含有豐富的多糖、維生素和氨基酸等成分，能夠幫助皮膚保濕、抗氧化和修復損傷?？梢詫⑿迈r蘆薈花搗碎后敷在

復方木雞顆粒注意事項有幾點？

復方木雞顆粒的注意事項主要有五點：過敏體質(zhì)者慎用、孕婦禁用、用藥期間忌食辛辣油膩食物、避免與其他藥物同時服用、用藥后出現(xiàn)不適及時就醫(yī)。1.過敏體質(zhì)慎用復方木雞顆粒含有多種中藥成分，部分人群可能對其中某些成分過敏。過敏體質(zhì)者使用前應咨詢醫(yī)生，如用藥后出現(xiàn)皮膚瘙癢

子宮腺肌癥懷孕會流產(chǎn)嗎

子宮腺肌癥患者懷孕后流產(chǎn)風險略高于普通人群，但多...

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

自體脂肪填充額頭手術安全嗎

自體脂肪填充額頭手術在正規(guī)醫(yī)療機構操作下總體安全...

錢瑾 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

左乳房下邊緣的肋骨按著痛是什么原因

左乳房下邊緣肋骨按壓痛可能由肋軟骨炎、胸壁肌肉勞...

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

子宮脫落怎么回事兒

子宮脫落可能由盆底肌松弛、長期腹壓增高、分娩損傷...

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

心腦血管病患如何保養(yǎng)

心腦血管病患可通過飲食調(diào)整、規(guī)律運動、藥物管理、...

邵自強 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

小兒病毒性腹瀉怎么辦

小兒病毒性腹瀉可通過補液治療、飲食調(diào)整、腸道黏膜...

郭朝陽 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

嘴巴里長泡長潰瘍怎么辦

口腔潰瘍可通過局部用藥、口服藥物、飲食調(diào)整、保持...

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

治療痤瘡用激光嗎

痤瘡可通過激光治療改善癥狀，其他常用方法包括外用...

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

最好的甲亢治療方法

甲亢治療方法主要有抗甲狀腺藥物、放射性碘治療、手...

畢葉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

嘴唇裂口怎么辦

嘴唇裂口可通過涂抹潤唇膏、補充水分、避免舔唇、藥...

周冬 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院